Los pasos a seguir para llevar un estilo de vida saludable

¡Hola, mis amores! Ya es miércoles y hoy es el día perfecto para seguir haciendo ejercicio, cuidando nuestro cuerpo y preocupándonos por lo que comemos. Seguramente han escuchado el término clean eating, que se puso súper de moda este año. Más que ser una dieta, es una forma de alimentación que se basa en comer la mayor cantidad de productos puros que sean realmente nutritivos y tengan muchos beneficios.

Hi my loves! Today is the perfect day to continue exercising, taking care of our body and worrying about what we eat. Maybe you have also heard the term clean eating instead of actually being on a diet, it's a way of eating that is based on having the most pure products that are truly nutritious and have many benefits for you.

Ya saben que soy fan de los bowls y hace poquito pude platicar con Mora Mora que además de hacer algunos de mis açai bowls favoritos en México, son una marca pionera en clean eating que tienen ya cuatro sucursales súper cool en la Ciudad de México y varios programas detox para facilitar la depuración y eliminación de toxinas en el organismo. Amo que trabajan todos los días para promover el estilo de vida Clean Life que literal se basa en comer cosas realmente puras y hacer actividades que ayuden a encontrar el equilibrio físico, mental y con el medio ambiente. Para contarles más sobre este tema, les pedí que me dieran los pasos a seguir para llevar un estilo de vida saludable que se resumen en unos tips que siento que son muy útiles. ¡Sigan leyendo para descubrirlos! 

You already know my love for bowls and today I want to tell you that recently I talked with Mora Mora a place that makes some of my favorite açai bowls in Mexico and a pioneer brand in clean eating that has several detox programs to facilitate the purification and elimination of toxins that our body accumulates. I love that they work every day to promote the Clean Life lifestyle that literally is based on eating really pure things and doing activities that help us find physical, mental and environmental balance. To tell you more about this topic, I asked them to give me the steps I should follow to lead a healthy lifestyle, I've summarized them in some tips that I feel are very useful. Keep reading!

Paso 1: Clean eating

Este término es el más adecuado para englobar todos los significados de la comida saludable. El primer paso para lograrlo es tratar de cambiar ASAP los alimentos procesados, azúcares refinados, productos animales y lácteos por productos puros, basados en plantas. 

Step 1: Clean eating

This term brings together all the meanings in healthy food. The first step to achieve this is to try to change ASAP processed foods, refined sugars, animal products and dairy products by pure, plant-based products.

Paso 2: Clean body

Muchas personas empiezan a hacer ejercicio para cuidar o bajar de peso y después se van dando cuenta de todos sus beneficios. Yo lo hago para mantenerme sana a largo plazo y porque me hace sentir muy feliz. Igual que Mora Mora, estoy convencida de que el ejercicio es  la fuente de energía para que el día de mañana podamos seguir saludables.

Step 2: Clean body

Many people start exercising to lose weight and then realize all the benefits of doing it. I exercise to stay healthy in the long term and because it makes me feel very happy. Like Mora Mora, I'm convinced that exercise is the best source of energy.

Paso 3: Clean planet

Después de llevar una buena alimentación y cuidar nuestro cuerpo, es importante preocuparnos por el medio ambiente. Seamos conscientes de que el planeta también nos necesita y que podemos hacer pequeñas cosas que hacen grandes como tratar de comer menos productos animales, no usar popotes, tratar de usar menos el coche o separar la basura y reciclar.

Step 3: Clean planet

After balancing a good diet and taking care of our body, it's important to care about the environment. Let's be aware that the planet also needs us and that we can do small things that make a huge difference like trying to eat less animal products, not using straws, trying to use the car less or separating the garbage and recycling.

Paso 4: Clean mind

Por último pero no menos importante, es básico tener nuestra mente sana, clara y en paz. Los invito a llevar una vida mindfulness para estar bien con ustedes y con el entorno. Vivan en el presente y desconéctense no una sino varias veces al día. 

Step 4: Clean mind

Last but not least, it's essential to have a healthy mindset, clear and at peace. I invite you to work in a mindfulness life to be well with yourself and with the environment. Live in the present and disconnect not once but several times a day.

¡Los amo y les deseo lo mejor!

I love you and wish you the best!

PAM

Los hábitos que he aprendido de algunas mujeres exitosas

¡Feliz lunes, mis amores! Hoy les quiero contar que hay muchas mujeres cerca de mí que definitivamente me motivan todos los días. Inspirándome en ellas estas increíbles mujeres con las que he tenido la oportunidad de convivir y hasta trabajar, decidí hacerles este post con esos hábitos que encuentro en común entre ellas y que ya forman parte de mi día a día. ¡Espero que les sirvan!

Happy Monday, my loves! There are many women near me who are definitely my role models. Inspired by their incredible personalities, I decided to write this post with the theme in mind of those habits that I find in common among them and that are already part of my everyday living. I hope you find them useful!

Listas + listas + listas

Hoy por hoy el mundo nos exige cumplir con muchas cosas al mismo tiempo y por eso a veces podemos tener tanto que hacer, que hasta se nos pueden llegar a olvidar cosas. Yo amo hacer mis notas en el celular pero también tengo una amiga que hace sus listas y divide sus pendientes usando una libreta y pluma (a la antigüita jaja). Para no perder el orden lo primero que hago es escribir dos listas separadas. La primera con todas las cosas que necesito hacer al final del día y la segunda con todo lo que necesito lograr en la semana. Puede sonar medio exagerado pero a veces vuelvo a escribirlas hasta tres veces en un mismo día para saber qué tiene prioridad y qué es lo que ya hice. 

Make check lists
 

Today, the world demands that we do many things at the same time and that's why it’s important to maintain some sort of order in your work life. I love writing notes on my phone but I also have a friend who makes her lists and divides her tasks using a notebook and pen. I always write two separate lists. The first one with all the things I need to do at the end of the day and the second with everything I need to accomplish in the week. It may sound weird but sometimes I write them again three times in a single day to find out what I need to prioritize. 

Buena comunicación

No importa a qué se dediquen o qué estudiaron, en un momento u otro de sus vidas tendrán que dar retroalimentación o comunicar alguna mala noticia. De las mujeres exitosas que están a mi alrededor aprendí que es básico empezar este tipo de conversaciones difíciles diciendo algo bueno (honestamente) para luego dar puntos de vista y transmitir comentarios constructivos. Lo ideal también es acabar la conversación con algo positivo para crear y mantener relaciones positivas y de confianza.

Good communication

Someday you'll have to to give feedback or communicate some bad news. From the successful women around me I learned that it's essential to start this kind of difficult conversations by saying something good (honestly) and then give points of view and convey constructive comments to create and maintain a positive and trusting relationship. 

Sí importan las formas y el momento

Desde chiquita aprendí que lo más importante es dar las gracias y pedir las cosas por favor. Por eso, sin importar la situación creo que es clave ser amable, considerado y empático.

Timing and manners matter

Since I was a little girl I learned that the most important thing is to say thank you and ask for things politely. I think it's essential to be kind, considerate and empathic.

Hay que trabajar para conseguir lo que queremos

Todas estas mujeres de las que les platico son súper proactivas y perseverantes. Estas dos características las han llevado a lograr cosas irreales.

We must work to get what we want

All these women are proactive and perseverant. These two characteristics have led them to achieve great things.

La importancia del ejercicio

Les he platicado mil veces lo mucho que amo hacer ejercicio porque me ayuda a sentirme bien física y mentalmente. Normalmente inicio el día corriendo o con alguna clase y si de plano no tengo tiempo para hacerlo, busco caminar el aeropuerto o hasta caminar desde mi casa por un café. Les tengo que confesar que mis mejores ideas salen en esos paseos jaja.

Exercise!

I've talked a thousand times about how much I love exercising because it helps me feel physically and mentally well. I usually start the day running or by taking a class and if I do not have the time to do it, I try to walk to the airport or even walk for miles to get a cup of coffee. I have to confess that my best ideas come out on those walks. 

Por último, pero no menos importante, sean positivos siempre, vístanse para conseguir el éxito y lo más importante, ¡nunca olviden dedicarse tiempo para ustedes! Les dejo una idea de outfit que siento que es ideal para empezar la semana.

Last but not least, don't forget to always be positive and most importantly, take time for yourselves! Here's an outfit that will be your inspiration to dress for success! 

¡Los amo!

I love you! 

PAM

Mis resoluciones de belleza

¡Hola, mis amores! Por fin llegó el fin de semana y después de unos días pesados, estoy feliz de que sea viernes. Pensando en lo importante que es tener una rutina de belleza, decidí escribirles este post en el que les cuento cuáles son mis hábitos y resoluciones que me repito casi diario (para que no se me olviden jaja). Pase lo que pase, si las van a sumar a su rutina no se salten ninguna, sean constantes y verán resultados.

Hi my loves! The weekend is finally here and after a few busy days, I'm happy that it's Friday. I think that it's very important to have a beauty routine and that's why I decided to write this post in which I'll tell you what my habits and resolutions are that I repeat almost daily. If you add them to your daily routine don't skip any one of them, be constant and you will see results very soon.

Desmaquillarme antes de dormir

Aunque uses mucho o poquito maquillaje como yo, toda la contaminación que hay en el aire se acumula en la piel durante el día y es por eso que es básico limpiarla con productos de belleza especiales y algodones. Además, no sé si sí sea cierto pero dicen por ahí que cada por cada día que no te desmaquillas envejeces cinco más... 

Removing makeup

Apart of foundation, blush and mascara, all the air pollution that we catch during the day sticks to your skin and that is why it's essential to clean it with special beauty products and cottons. I'm not sure if it's true but they say that for every day that you don't remove makeup, you age five days...

Usar bloqueador diario 

Tengo que confesarles que hace poco apenas entendí lo importante que es el bloqueador con más de 25 SPF añadido para evitar las manchas del sol y los melanomas. La verdad es que hoy por hoy es súper fácil usarlo varias veces al día por las miles de presentaciones y texturas en las que lo pueden encontrar. 

Wearing sunscreen

I have to confess that recently I understood the importance of wearing sunscreen with more than 25 SPF added to avoid sun spots and melanomas. The truth is that today it's easy to wear it because there are  thousands of options to choose from.

Tomar agua

La forma más fácil de lograr que el pelo y la piel estén sanos es tomando más agua. Hacerlo ayuda a ayudar a que la piel conserve su elasticidad y a que el cuerpo elimine las toxinas. A todos nos cuesta tomar agua a veces. Existen algunas Apps o hasta poner una alarma en tu celular como recordatorio que te facilitarán y ayudarán a tomarte los dos litros recomendados al día. 

Hydrate!

The easiest way for you to achieve healthier, more healthy skin and hair is drinking water. It can help your skin retain its elasticity and flushes out toxins. There are some very handy Apps or even putting an alarm on your phone as a reminder that will help you drink more water.

Limpiar mis brochas

Aunque suena un poco complicado entre el estrés y la falta de tiempo, limpiar tus herramientas de belleza te va a ayudar muchísimo a mantener la piel intacta. Aunque no se vea, cada brocha tiene restos de producto, aceite y muchísimas bacterias. Les recomiendo comprar un líquido especial para hacerlo o lavarlas con agua tibia y jabón hipoalergénico. 

Cleaning my makeup brushes regularly.

Although it sounds a little complicated between stress and lack of time, cleaning your beauty tools will help you a lot to keep the skin intact. Although you can't see it, each brush has traces of product, oil and bacteria. Try buying a special liquid to do it or cleaning them with warm water and hypoallergenic soap.

Dormir bien

¿Les ha pasado que están tan cansados que no quieren saber nada del mundo? Bueno, pues todo cambia al día siguiente cuando nos despertamos después de haber dormido 6 horas o más. Además, cuando estamos descansados, somos más creativos y más felices. ¡Comprobado! 

Good sleep

Have you ever felt so tired that you don't want to know anything about the world? Well, everything changes the next day when we wake up after having slept 6 hours or more. Also, when we are well rested, we tend to be more creative and happier.

Hacer ejercicio

Nunca me cansaré de decírselos. ¡Amo hacer ejercicio! Más que los beneficios físicos, me fascina lo bien que me siento después de una sesión en un fitness studio, después de correr o hasta de boxear. Me divierte tanto que no me cuesta nada de trabajo hacerlo hasta en fin de semana. 

I love exercise! More than the physical benefits, I love how I feel after a good workout session, after running or even boxing. I enjoy it so much that I do it even on the weekends. 

 ¡Me encantaría que me digan cuáles son sus resoluciones de belleza! Les escribo pronto. 

Tell me what your beauty resolutions are! Sending you all my love,

PAM

Rainy days must-haves

¡Hola, mis amores! Como ya les he platicado antes, vivo en México y en Los Ángeles. Esto significa estar preparada para los días en los que amanece nublado, hace calor y llueve a medio día o en la tarde. Como sé que ustedes también pasan por lo mismo, les escribí este post con algunas ideas básicas que les ayudarán a sobrevivir en los días estos días en los que el clima cambia drásticamente de una hora a otra. ¡Espero que les guste! 

Hi my loves! As I've told you before, I live in Mexico and in LA. This means being READY for the unpredictable weather. I wrote this post with some basic ideas that will help you survive these kind of days when the weather changes. Hope you like it!

Layers

El primero de los secretos que he aprendido para transformar mi look según la temperatura es vestirme en capas. Te recomiendo empezar con una t-shirt, una hoodie y unos jeans. Si sientes que te va a dar frío, agrega una chamarrita ligera. Podrás ir sumando o quitando capas según lo necesites. 

The first thing I 've learned is to create my look according to the weather and  to dress up in layers. Start with a t-shirt, a hoodie and jeans. If you feel that you'll be cold, add a light jacket. You can add or remove layers as needed!

The raincoat

Esta prenda es perfecta porque es súper ligera y puedes usarla sobre una chamarra o suéter. Si quieres darle un plus a tu outfit, te recomiendo elegir uno en tonos neutros, en polipiel o en colores pastel.

Raincoats are light to carry around and you can use it over a jacket or sweater. Try them in neutral  or pastel tones.

Cropped denim

Es el corte ideal para mantener tus pantalones secos jajaja. 

It's the best way to keep your pants dry hahaha.

Appropriate footwear

Desde unas botas, hasta sneakers, este accesorio es clave. Te recomiendo usar siempre que puedas calcetines. ¡La prioridad es mantener los pies secos!

From boots to sneakers, these kind of shoes allow you to wear socks and keep cozy and dry feet.

An umbrella

Es práctico porque puedes llevarlo bolsa. El tamaño perfecto es el que puedas guardar en espacios pequeños. 

It's practical because you can carry it in your bag! Buy an umbrella that you can keep in a drawer or in your closet. 

Los amo y les escribo pronto. 

I love you all! 

PAM

Algunas cosas que puedes hacer este domingo en la CDMX

¡Hola, mis amores! Ya estoy de regreso en la Ciudad de México y les escribo para platicarles que ayer estuve feliz con mi hermana que ya regresó a vivir aquí y hoy antes de irme de mi casa, decidí escribirles esta guía con algunas cosas que pueden hacer para aprovechar su fin de semana al máximo. Espero que les sirva por si todavía no tienen plan.

Hi my loves! I'm back in Mexico City and before leaving the house I decided to write this guide with some things you can do today in our wonderful city. I hope you find it useful! 

Art, culture, fashion, beauty & design

ZonaMaco Salón y ZonaMaco Foto

Hoy termina esta feria que es muy importante en México y Latinoamérica. La edición de este año puso especial atención en las antigüedades y los objetos vintage. En el Salón del Anticuario siguen exhibidas obras de artistas de Pablo Picasso, Rufino Tamayo, Salvador Dalí, José Luis Cuevas y más. Si amas la fotografía como yo, es tu última oportunidad para ver las galerías que se presentaron este año.

Today is the last day of this fair that is very important in Mexico and Latin America. This years edition paid special attention to antiques and vintage objects. In the Salón del Anticuario, you'll find on display iconic paintings by artists Pablo Picasso, Rufino Tamayo, Salvador Dali, José Luis Cuevas . If you love photography like me, it's your last chance to see the galleries!

¿Dónde? Centro Citibanamex, Sala D. Av. del Conscripto 311, Lomas de Sotelo.

Bazar: La Lonja

Este proyecto reúne a los mejores diseñadores y productores de México para mostrar sus nuevas tendencias, propuestas, ideologías, movimientos y procesos creativos. Lo que más me gusta es que a la par que ves las cosas, puedes comprarlas. Además, ofrece una experiencia única en un espacio donde los diseñadores y productores venden directamente. Amo que siempre hay degustaciones de algunas delicias gastronómicas mexicanas como son chocolate, tequila, mezcal café y más.

This project brings together the best designers and producers in Mexico to show their newest and latest trends, proposals, ideologies, movements and creative processes. What I like the most here is that you can buy everything you see. Also you'll have an unique experience tasting some Mexican gastronomic delights such as chocolate, tequila and mezcal. 

¿Dónde? Estación Indianilla. Dr. Claudio Bernard 111, Cuauhtémoc.

Sephora Beauty Fair 2018

Me gusta mucho que la feria se enfoca en el maquillaje, el cuidado de la piel, los perfumes y en el pelo. Para mí, estos son los principales aspectos de la belleza. Se me hace súper cool que tengan makeup artists especializados hablando sobre las últimas tendencias y enseñándole a la gente cómo maquillarse para verse mejor. Lo mejor de todo es que puede probar productos como mascarillas o jugar con diferentes fragancias. ¡Hoy es el último día!

This fair focuses on makeup, skin care, perfumes and hair. For me, these are the most important aspects of beauty. Today they'll have makeup artists talking about the latest trends and teaching people how make basic makeup looks. Best of all, you can try products like masks or play with different fragrances. 

¿Dónde? Oasis Coyoacán. Av. Universidad 1778, Oxtopulco.

Eat

Hoy decidí hablarles sobre algunos restaurantes cozy, perfectos para ir en familia estos días lluviosos. Te comparto algunos de mis favoritos:

Today I decided to talk to you about some cozy restaurants, perfect for these rainy days. 

Sylvestre

Soy fan de este lugar por su decoración. Sus espacios son elegantes y sofisticados pero también tienen toques modernos.

his place has elegant and sophisticated spaces with modern items.

¿Dónde? Centro Comercial Santa Fe. v. Vasco de Quiroga 3800, Cuajimalpa.

Ivoire

Desde que conocí este restaurante, amé sus terrazas con vista al Parque Lincoln y el mood francés.

Since I first entered this restaurant, I loved its terraces overlooking Lincoln Park and the French mood you get when entering it.

¿Dónde? Av. Emilio Castelar 95, Polanco, Polanco.

Loretta

La comida aquí es única y está inspirada en la cocina internacional. Te recomiendo pedir mesa en la terraza y disfrutar del ambiente.

The food here is unique and inspired by international cuisine. Ask for a table on the terrace and enjoy the atmosphere!

¿Dónde? Av. Revolución 1426, Guadalupe Inn.

Shop

Bloom

Esta tienda me gusta porque aquí puedes encontrar las propuestas de algunos de los mejores diseñadores a nivel nacional e internacional además de piezas únicas como lentes de sol, jeans y hasta vestidos para una ocasión especial.

I like this place because here you can find the some of the best national and international designers as well as unique pieces such as sunglasses, jeans and even dresses for special occasions.

¿Dónde? Park Plaza. Avenida Javier Barros Sierra 540, Santa Fe.

The Feathered

Es una plataforma de moda única con ropa y accesorios de diseñador cuidadosamente seleccionados. Cada pieza busca ser la principal en tu outfit e impactar.

It is a unique fashion platform with carefully selected designer clothing and accessories. Each piece seeks to be the main one in your outfit.

¿Dónde? Av. Emilio Castelar 22, Polanco.

Lago DF

Tiene grandes marcas del diseño de moda, mueble y objeto de México y Latinoamérica en el corazón de Polanco. Si tienes poco tiempo y quieres ver lo último en tendencias, esta es una buena opción porque reúne todo en uno.

It has fashion design, furniture and object brands in the same place. If you have little time and want to see the latest trends, this is a good option because it gathers all of them in one.

¿Dónde? Emilio Castelar 209-E, Polanco.

Les mando todo mi amor y espero que sigan disfrutando mucho su fin de semana.

I send you all my love and I hope you continue to enjoy your weekend!

PAM

7 piezas que son tendencia en Los Ángeles

¡Feliz jueves, mis amores! Les escribo este post después de haber ido por mi cafecito y de caminar por Melrose Place en Los Ángeles. De lo que más me gusta de esta ciudad es el amor de las mujeres por la moda y las nuevas tendencias, que es casi tan grande como el que tenemos las mexicanas. Hay varias piezas que diario me encuentro en los looks de streetstyle que veo en diferentes partes de la ciudad e inspirándome en ellas, decidí hacerles esta lista. Así que ya saben, si quieren un outfit estilo LA, úsenlas para elevar al máximo sus combinaciones favoritas.

Happy Thursday, my loves! I'm writing this post after having my morning coffee and taking a walk through Melrose Place in Los Angeles. What I like most about this city is the love that women have for fashion and new trends, which is almost as big as the one we Mexicans have for both. I have found some key pieces in street style that I've discovered all over town and have been inspired by them, so I decided to write them into a list. So now you'll know how to use them if what you want is an LA style outfit.

The Statement Dress

Si vives o estás de vacaciones en LA, es prácticamente un requisito indispensable tener un vestido llamativo. Desde uno con estampado floral, un vestido midi wrap o uno con escote corazón, son ideales para el clima que casi siempre es soleado.  

If you live or are on vacay in L.A., it's practically a prerequisite to own a statement dress. From a floral-print dress to a midi wrap dress or one with a sweetheart neckline, they are all perfect for the sunny weather here. 

Layered Necklaces

Esta es la mejor forma de mezclar materiales y texturas logrando que cada pieza individual destaque. Como han visto en mis fotos en Instagram, últimamente estoy obsesionada con este accesorio. 

Play with texture by mixing and matching different styled chains with one another so each individual piece stands out. 

The Graphic Tee

En versión corta, con high-wasted jeans o hasta con una falda midi estampada, esta prenda es una de las favoritas en LA y uno de los básicos que no puede faltar en mi maleta de fin de semana. 

Cropped, with high-waisted jeans or even with a printed midi skirt, this piece is one of the favorites in LA and one of the basics that I personally carry in my weekend suitcase all the time.

Ring Handles Bag

Son súper cool y se ven muy bien con casi cualquier cosa. Amo que le dan un toque femenino hasta a las combinaciones más neutrales.

They are super cool and look very pretty with almost anything. I love that they give a feminine touch even to the most neutral looks.

High-Waisted Skirts

Ya saben que me fascinan las faldas mezclilla de cintura alta y que me encanta combinarlas con una t-shirt blanca metida de manga corta. En esta ciudad descubrí este outfit y ahora lo uso muy seguido. 

I love wearing high-waist denim skirts with a white short-sleeved t-shirt. I discovered this outfit over here and now It's one of my favorites. 

XXL Sunglasses

100% una de mis formas de lentes favoritas y la infalible para las LA girls...

AAlmost all the LA girls own a pair, and the trend has no signs of slowing down... 

Ankle Boots

Siempre amaré y usaré mis tenis blancos pero los botines se ven todo el año en este lugar y más en otoño. 

I will always love and wear my white sneakers but ankle boots are seen all year round in this place and even more in the fall.

Los quiero mis amores y espero que sigan teniendo una gran semana. 

I love you and I hope you continue having a great week!

PAM

Fashion, food & design destination: San Miguel de Allende

¡Hola mis amores! Les escribo desde Los Ángeles, feliz después de haber estado el fin de semana pasado en San Miguel de Allende, uno de mis lugares favoritos en México. Como fanática de la moda, el arte, el diseño y la gastronomía, les quiero platicar sobre un concepto que está increíble porque reúne todo esto en un mismo espacio: Dôce 18 Concept House. 

Hi my loves! I'm currently in LA and writing you this post after having an amazing weekend in San Miguel de Allende, one of my favorite places in Mexico. As a big fan of fashion, art, design and gastronomy, I want to talk about a concept that is incredible as it brings all of this together in the same space: Dôce 18 Concept House.

Desde el momento en el que llegué a la que todavía es conocida localmente como la “Casa Cohen”, amé ver cómo el pasado se fusiona con el presente y lo tradicional con lo contemporáneo en un mismo edificio. Antes de ser este espacio dedicado a mostrarle al mundo la diversidad creativa y apoyar el talento nacional e internacional, esta casa era una comercializadora (literalmente) de telas, perfumes, velas y muchos otros alimentos hasta que se convirtió en una fábrica de muebles, mosaicos y accesorios. Años después, Roy y Sally Azar la seleccionaron como venue para esta nueva propuesta que es única en nuestro país. Además de platicarles sobre la historia de este lugar, me gustaría compartirles más sobre lo que pueden encontrar en Dôce 18 Concept House y qué es lo que más me gustó. 

From the moment I arrived at what is still known locally as the "Casa Cohen", I fell in love with the building. Before being a platform dedicated to show the world the creative diversity and support national and international talent, this house was a market place (literally) that sold fabrics, perfumes, candles and many other foods until it became a furniture factory, mosaics and accessories. Years later, Roy and Sally Azar selected it as a venue for this new proposal that is unique in Mexico. After telling you about the history of this place, I would like to share more about what you can find in Dôce 18 Concept House and what I liked the most about it.

Empecemos con lo primero:

Let's start!

EAT

Ya saben que mi amor por la comida y todo lo que gira alrededor de ella, es infinito jaja. Algunos de los lugares que están en esta plataforma son:

My love for food and everything around it, is infinite haha. Some of the places that are on this platform are:

Spice Market

Lo primero que pude ver cuando llegamos, fue este lugarcito que tiene las mejores mezclas de especias, condimentos y semillas. Es lo máximo para comprar aderezos, infusiones y sales.

The first thing I saw when we arrived, was this little place that had the best mixtures of spices, condiments and seeds. Here you can buy dressings, infusions and salt.

Jacinto 1930

Además de tener una decoración súper cool que hace referencia a las típicas cocinas mexicanas de antaño, la comida que está inspirada en el maíz y sus miles de formas de prepararse, es una delicia. 

Its decoration is a tribute to the typical Mexican cuisine and the food is inspired by the corn and its various cooking methods. 

Panio

Ya saben que no puedo vivir sin café y que tampoco puedo resistirme a una pieza de pan. Antes de salir a caminar, pasábamos por americano a este lugar es que una de las mejores panaderías y reposterías de México y que nació de San Miguel de Allende. 

I can't live without coffee and bread. Before going for a walk, we ate at this place and is one of the best bakeries and pastry shops in Mexico and that was created in San Miguel de Allende.

DRINK

Euro Te

¿Hay algo más cool que un lugar en el que puedes hacer una cata de tés? Aquí tuve la oportunidad de probar lo que ya conocía de una forma diferente y guiada por un experto.

Is there anything better than a place where you can have a tea tasting? Here I had the opportunity to try what I already knew in a different way while being guided by an expert.

WEAR

El clima de San Miguel es delicioso. Se presta perfecto para usar esa ropa que no te puedes poner en la ciudad. Mis prendas favoritas para lucir en estas calles coloniales son los vestidos boho chic (que van súper ad hoc con la esencia de la ciudad), camisas  bordadas, botines, sombreros y lentes de sol. Busca combinar tus vestidos o faldas con denim. 

The weather in San Miguel is great. It is sunny but not too hot. Perfect for wearing the clothes you can not use in the city. My favorite looks are boho chic dresses, embroidered blouses, boots, hats and sunglasses. You can combine them with denim. 

SHOP

Y hablando de moda, Dôce 18 Concept House tiene un espacio en el que exhibe las creaciones de los mejores diseñadores mexicanos e internacionales que comenzaron sus marcas en San Miguel de Allende. Además de tener una Pop-Up Store con diseñadores invitados como mi amado Kris Goyri, Sandra Weil o Raquel Orozco, tienen otras marcas como de joyería y accesorios increíbles como Armour, Recreo o Blackfin.

And speaking of fashion, Dôce 18 Concept House has a space in which it exhibits the creations of the best Mexican and international designers who started their brands in San Miguel de Allende. In addition to having a Pop-Up Store with guest designers like my beloved Kris Goyri, Sandra Weil and Raquel Orozco, they have other brands that sell jewelry and other incredible accessories such as Armor, Recreo and Blackfin.

SLEEP

En la planta alta de este lugar están 10 habitaciones con un diseño único. ¿Vieron la increíble alberca en mis stories? Además, la ubicación es súper céntrica ya que está a unos minutos del Museo Histórico de San Miguel cerquita de la Parroquia de San Miguel Arcángel.

I stayed at L’Ôtel, Dôce18 Concept House. It has 10 rooms and suites with a unique design, located at the top floor of the iconic Cohen House. Did you see the pool in my Instagram stories? Also, there is a Concept House where you can find art, design, fashion, and of course, food.

Si quieren un fin de semana relajado, pero lleno de historia y cultura, además de comida deliciosa jaja, no duden en visitar San Miguel de Allende.  ¡Les va a fascinar!

If you want a relaxing weekend, filled with culture and historic background, not to mention the wonderful food, come to San Miguel de Allende. 

¡Recuerden que los amo!

Sending you all my love,

PAM

Las razones que te harán valorar más tu Domingo

¡Feliz domingo, mis amores! Seguramente ustedes también han conocido algunas personas que creen que para tener éxito laboralmente, hay que renunciar a la vida personal. En mi experiencia, les puedo decir que para hacer realidad lo que nos proponemos sí hay que trabajar muy duro pero también es necesario lograr equilibrar ambos para saborear nuestros logros. Hoy les hice este post para platicarles por qué disfrutar de un buen domingo les hará tener más pila y ser más productivos mañana. Espero que les guste. 

Happy Sunday, my loves! Have you also met some people who believe that in order to succeed at work, we have to give up our personal lives? I think that to achieve great things we have to work very hard but it is also necessary to balance both to have a chance to enjoy our achievements. Today I wrote this post to tell you why enjoying this Sunday will make you have more energy, avoid depression and be more productive tomorrow.

Es un buen momento para estar con las personas que amamos.

Todos necesitamos del amor, el cariño y el apoyo de nuestra familia y amigos. Independientemente de lo ocupado que pensemos estar, necesitamos de otros en la vida. ¡Disfruta cada momento con ellos sin poner resistencia! Estoy segura de que vivirás buenas experiencias y tendrás grandes recuerdos. 

It is a good time to be with the people we love.

We all need the love, affection and support of our family and friends. No matter how busy we think we are, we need others. Enjoy every moment with them without putting up resistance! I'm sure that you'll live good experiences and you'll make great memories.

Te recomiendo

Un buen desayuno: Ya saben que esta es de mis partes favoritas del día y algunos de mis restaurantes favoritos para desayunar son el Carolo, Lalo y Ojo de Agua. El café es delicioso y también los bowls.  

I recommend you

A good breakfast: You already know that this is one of my favorite parts of the day and some of my favorite restaurants for breakfast are Carolo, Lalo and Ojo de Agua. The coffee is delicious and also fruit bowls. 

Comer rico: Si como yo amas los mariscos y el sushi el Japonez, el Contramar o La Docena son una gran opción para pasar el día en familia o con amigos. 

Eat good food: If you love seafood and sushi like me, Contramar, La Docena and El Japonez are great to spend the day with family or friends.

Cerrar el día con un helado: Uff!! De solo escribirlo y pensarlo se me antojo uno. Me gustan mucho Roxy, Ice Cream Nation o Joselo porque puedes llegar caminando y comértelo viendo el parque de enfrente. 

Have an ice cream: I really like Roxy, Ice Cream Nation and Joselo because you can walk and eat your dessert at the same time while watching the park in front of you.

Es perfecto para olvidar el estrés. 

Tener tiempo de calidad contigo, te ayudará a sentirte sano, tranquilo y feliz. Hoy, asegúrate de darte un espacio en el día para terminar tus pendientes personales, ir de shopping o descansar.

Having quality time will help you feel healthy, calm and happy. Today make sure you finish your personal errands, go shopping or just relax.

Te recomiendo

Salir a correr o caminar: El parque La Mexicana me encanta porque además de ser un gran lugar para hacer ejercicio, encuentras café y cosas deliciosas a la mitad del camino jajaja. También amo Commando, Siclo y Beatbox. 

I recommend you

Going for a run or walk: I really enjoy going to La Mexicana because besides being a great place to exercise, you find coffee and delicious things hahaha. I also love Commando, Siclo and Beatbox. 

Darte un masaje: Hay muchos que me gustan pero los de Hela Spa o los del Spa de Liverpool y el St. Regis son ricos por sus técnicas relajantes y por sus instalaciones. 

Getting a massage: There are many that I like but those that Hela Spa, St, Regis or Liverpool Spa offer, have relaxing techniques and great facilities.

Ir al salón de belleza: Me encantan muchísimos pero si lo que buscas es que te consientan con un buen manicure y pedicure, Handlab, Orange Theory o Siete30 son de mis lugares favoritos. 

Going to the beauty salon: If you're looking for a good manicure and pedicure, Handlab, Orange Theory or Siete30 are some of my favorite places.

Es el mejor día para dormir bien. 

Tengo que aceptar que a veces me cuesta trabajo dormir bien y por eso este tema es una de mis prioridades. Lo mejor que puedes hacer es planear irte a dormir y despertarte a una hora específica. Calcula cuántas horas de sueño necesitas y quédate con ese número hasta que las cumplas. No hay nada mejor que empezar la semana después de haber descansado. 

It is the best day to sleep well.

Sometimes I don't sleep well and that is why this is one of my priorities. The best thing you can do is plan to go to sleep and wake up at a specific time. Calculate how many hours of sleep you need and keep that number until you get them. There is nothing better than starting the week after having a good night's sleep.

Te recomiendo

¡Ver una película antes de dormir! Hace poquito volví a ver clásicos como "Juego de Gemelas" o "El Diablo Viste a la Moda" y la pasé muy bien. 

I recommend you

Watch a movie before sleeping! Recently I watched "Parents Trap" or "The Devil Wears Prada" and had a great time.

Los invito a desconectarse hoy y a disfrutar al máximo todas las sorpresas que les tenga este día. ¡Los amo!

Disconnect yourself from the world today and enjoy all the surprises. I love you! 

PAM

Las exposiciones de moda que me encantaría conocer

¡Hola, mis amores! Les cuento que me gustaría mucho ir pronto a Londres, a NY y a Colorado porque hoy que estaba haciendo una lista de las cosas que me planeo hacer en lo que queda del año, me di cuenta de que hay varias exposiciones en esas ciudades que amaría ver. Les dejo mi bucket list y si ya vieron alguna, ¡cuéntenme todo por Instagram o Facebook! 

Hi my loves! Let me tell you that I would like to travel to London, NY and Colorado soon because today I was making a list of the things that I plan to do in the remaining of the year, I realized that there are several exhibitions in those cities that I would love to see. Keep reading to see my bucket list and if you have already visited one of this exhibitions, tell me everything on Instagram or Facebook!

Christian Dior: Designer of Dreams

Todo el mundo está hablando de esta retrospectiva porque será la más grande desde Alexander McQueen: Savage Beauty y contará la historia del diseñador desde 1947 hasta hoy. Me muero de ganas de ver los 200 vestidos de alta costura que se exhibirán ahí además de la sección que estudia el amor de Dior por la cultura británica.

¿Dónde? En el Museo Victoria & Albert de Londres.

¿Cuándo? El 2 de febrero de 2019.

Everyone is talking about this retrospective because it'll be the largest since Alexander McQueen: Savage Beauty and will tell the story of the brand from 1947 to today. I'm dying to see the 200 haute couture dresses that will be exhibited there as well as the section that studies the designer's love for British culture.

Where? The Victoria & Albert in London

When? February 2, 2019.

Heavenly Bodies: Fashion and the Catholic Imagination

Además de ser muy famosas por la MET Gala en la que todas las celebridades llevan sus looks más extravagantes (literalmente), la exposición estudia la relación entre la creatividad y la imaginación religiosa con la industria de la moda y las tradiciones del catolicismo.

¿Dónde? En el Museo de Arte Metropolitano de Nueva York

¿Cuándo? Del 10 de mayo al 8 de octubre de 2018

Besides being well known for the MET Gala in which all celebrities wear their most extravagant looks (literally), the exhibition studies the relationship between creativity and religious imagination with the fashion industry and the traditions of Catholicism.

Where? The Metropolitan Museum of Art, New York

When? 10th May to 8th October 2018

Fashioned from Nature

Esta exposición me llama la atención porque cuenta la relación que ha existido entre la moda y la naturaleza desde 1600 hasta la actualidad. Me parece una buena forma de crear conciencia sobre todas esas marcas que usan piel animal para hacer sus prendas o accesorios y las consecuencias ambientales.

¿Dónde? En el Museo Victoria & Albert en Londres.

¿Cuándo? Del 21 de abril de 2018 al 27 de enero de 2019.

This exhibition explores the relationship between fashion and nature from the 1600’s to the present day. I think it's a good way to raise awareness about all those brands that use animal skin to make their clothes or accessories and the environmental consequences.

Where? The Victoria & Albert in London

When? 21st April 2018 to 27th January 2019

Frida Kahlo's Wardrobe

Me fascina esta colección que viaja desde México para exhibir colección de prendas de vestir y objetos personales que alguna vez pertenecieron a Frida Kahlo. Me parece irreal que todo el mundo pueda conocer el estilo ecléctico y el amor por el color de artista mexicana,que ha servido para inspirar a muchos diseñadores y artistas. 

¿Dónde? En el Museo Victoria & Albert en Londres.

¿Cuándo? Del 16 de junio al 4 de noviembre de 2018.

I love that this collection travels from Mexico City to London to showcase a collection of clothing and personal artifacts which once belonged to Frida Kahlo. Now everyone can see her eclectic style and how this has been useful to inspire many designers and artists.

Where? The Victoria & Albert in London

When? 16th June 2018 to 4th November 2018

Dior from Paris to the World

¿Dónde? En el Museo de Arte en Colorado

¿Cuándo? Del 18 de noviembre de 2018 al 3 de marzo de 2019. 

Más de 70 años de la maison son narrados en esta muestra que se centra en los diseños de Christian Dior hasta la actual directora artística de Dior, Maria Grazia Chiuri.

More than 70 years of the maison are narrated in this exhibition that focuses on the Christian Dior designs to the current Dior artistic director, Maria Grazia Chiuri.

Where? Denver Art Museum in Colorado
When? 18th November 2018 to 3rd March 2019

Todo mi amor,

Sending you all my love, 

PAM

Photo credits: Instagram

Celebrating new beginnings!

¡Hola, mis amores! Estoy feliz de contarles que últimamente mi vida es una cadena interminable de nuevos comienzos. Todo esto es muy emocionante, pero a veces agotador. Hace unos días me cambié de depa en LA y literal fue una locura. Nunca pensé que tuviera tantas cosas que organizar pero bueno, después de estrenar una nueva segunda casa, ¡es hora de celebrar!

Hi my loves! I'm happy to tell you that lately my life has been an endless chain of new beginnings. All of this is very exciting, but sometimes exhausting. A few days ago I moved in LA and it was literally crazy. I never thought I had so many things to organize but, after settling in my new second home, it's time to celebrate!

Hoy me gustaría darles las gracias por apoyarme en cada etapa de mi vida y platicarles todo lo que he aprendido de estos cambios. 

Today I would like to thank you for supporting me at every stage of my life and tell you what I've learned from these changes.

Forgive & forget

Para empezar de nuevo, es básico aprender de las lecciones del pasado y olvidar siempre recordando qué no repetir y qué vale la pena volver a vivir.

To start over you have to learn lessons from the past and forget. Always remember what not to repeat and what is worth living again.

Be peaceful

Aunque parezca difícil, trata de mantener la calma. He comprobado mil veces que entre más tranquila esté tu mente, más productivo puede llegar a ser. Amo hacer ejercicio porque me ayuda a eliminar la tensión y el estrés. Te recomiendo que busques algo que te gusté y te relaje. ¡Deja ir y verás lo feliz que puedes llegar a ser! 

Although it may seem difficult, try to stay calm. I've proven this a thousand times that the more calm your mind is, the more productive you can become. I love to exercise because it helps me eliminate tension and stress. Look for something that you like and relax. Let go and you will see how happy you can be!

Start from scratch

Si te hace feliz redecorar tu casa, regalar algunas cosas que tienes en tu clóset o cortarte el pelo, no dudes en hacerlo. Acuérdate que todo cambio es bueno. 

Te comparto mis mil razones para decirle sí al pelo corto: https://bit.ly/2vJTBik

If it makes you happy to redecorate your home, give away some things that you have in your closet or cut your hair, do it. Remember that changes are good.

I 'd like to share the reasons to say yes to short hair: https://bit.ly/2vJTBik 

Accept & understand

Un paso más para avanzar y abrir un nuevo capítulo es aceptar todo eso que no puedes cambiar. Aceptate a ti, tu vida, tus circunstancias y trata de hacer lo mejor con lo que tienes.

One more step to move forward and start over is to accept all that you can't change. Accept yourself, your life, your circumstances and try to do the best with what you have.

Be possitive

Desde siempre trato de ser feliz en todo momento y mantener mis expectativas altas. Para lograrlo, mi secreto está en no obligarme a cumplir cosas que no me gustan pero sí tratar de verle el lado positivo a cualquier situación. Hoy te puedo decir que el estar rodeada de gente positiva que siempre busca dar lo mejor, también es clave para alcanzar la felicidad y todas tus metas. 

Always try to be happy and keep your expectations high. To achieve this, my secret is not to force myself to fulfill things that I don't like and try to see the positive side of any situation. Today I can tell you that being surrounded by positive people who always seek to give the best, is also key to achieving happiness and all your goals.

Te invito a celebrar todos tus triunfos y tus nuevos principios porque cada día nuevo no da otra oportunidad de empezar.

Always celebrate all your triumphs and your new beginnings because each day is a new opportunity to start fresh.

¡Los amo! 

I love you!

PAM

Las prendas y accesorios que casi siempre saco en Instagram Stories

¡Feliz domingo, mis amores! Les escribo este post desde LA, a punto de tomar el avión de regreso a la CDMX feliz de enseñarles un poco de mi vida en ambas ciudades. Ya saben que siempre empiezo mi día con un cafecito y haciendo ejercicio pero hoy que me desperté (demasiado temprano por cierto) se me ocurrió hacerles este post porque muchas veces me han preguntado cuáles son mis mejores trucos para editar mis fotos y qué prendas y accesorios funcionan mejor en esta red social.

Hi my loves! I'm writing this post from LA to tell you that I'm about to go back to Mexico City and I love sharing with you part of my daily routine in both cities. You know that I always start my day with a cup of coffee and exercise but today when I woke up (too early btw) it occurred to me to write this because you've asked what are my best tricks to edit my photos and what clothes and accessories are the best for Instagram and Instagram Stories.

Me encanta encontrar nuevas marcas y tendencias para enseñarles en Instagram Stories pero también sé que hay algunas piezas atemporales que siempre ayudarán a completar nuestros looks. Sigue leyendo saber cuáles son los infalibles que incluyo casi siempre en mis Instagram Stories y descubrir qué los hace tan increíbles.

I love finding new brands and trends and showing them on Instagram Stories but I also know that there are some timeless pieces. Keep reading to know which are the ones that I almost always include on my Instagram Stories and discover why they are incredible.

FAV BAGS

Por lo general trato de usar bolsas con las que pueda tener las manos libres. Como ya les conté en uno de mis posts pasados, mi favorita del momento es la nueva versión de la Saddle Bag de Dior. En varias de mis historias y fotos también pueden ver otras bolsas que tienen casi las mismas características, son icónicas, atemporales y muy cómodas. 

I usually try to use bags with which I can have my hands free. As I've told you on one of my last posts, my favorite at the moment is the new version of Dior's Saddle Bag. In several of my Instagram Stories and photos you can also see other bags that have almost the same characteristics, they are iconic, timeless and very comfortable to wear and carry around.

SUNGLASSES

Los lentes de sol en lo personal son una de mis piezas preferidas. En un mundo ideal tendría cien pares de diferentes colores, formas y estilos para adaptarlos mis diferentes looks, pero en la realidad, la mayoría de los lentes no son tan accesibles por lo que lo mejor es tener uno o dos pares que vayan perfecto contigo. Algunas de las características que te recomiendo tomar en cuenta cuando quieras un par nuevo son la proporción y la forma. 

Sunglasses are one of my favorite accessories. In an ideal world I would have a hundred pairs in different colors, shapes and styles but in reality, most of them aren't so accessible so it is best to have one or two pairs that go perfectly with your style. Some of the things in which you should focus on when you want a new pair are the shape and size.

ACTIVEWEAR

Soy fan de la ropa para hacer ejercicio. Podría usarla todo el día. Se me hace increíble que las marcas tengan tantas opciones cool con las que puedas ir por un café antes o después, sin dejar de verte bien. 

I love active wear. I could use it all day. It's amazing that many brands have so many cool options with which you can go for a coffee and still look good.

+ ACCESSORIES

Si hay algo que me encanta hacer es jugar con las texturas, los colores y los accesorios. En la moda no existe una forma correcta de vestirse, por lo que siempre elijo divertirme y definir mi propio estilo con los complementos que mejor van con mi personalidad.  ¡No le tengan miedo al cambio!

I really like playing with textures, colors and accessories. In fashion there are no rules so I always choose to have fun and define my own style with the accessories that best fit my personality. Do not be afraid of change!

TOPS & JEANS

Amooooo los jeans. De verdad no sé qué haría sin ellos. Soy tan fan, que hasta tengo 2 pares igualitos jajaja. Una fórmula infalible de moda es un top cool con una prenda de mezclilla. ¡Te verás impecable!

I can't live without my jeans. Use them with is a cool top to look chill and relaxed at the same time!

Espero que esto les sirva para conocerme mejor y de inspiración para lograr sus looks este fin de semana. ¡Los amo!

I hope this helps you to get to know me better and that you can find the inspiration you are looking for. I love you!

Bags: Pack Shot color-block, Marc Jacobs. Monogramme Kate, YSL. Gabrielle Backpack, Chanel. Saddle Bag, Dior. 

Sunglasses: Sunglasses, Givenchy. Sunglasses, Fendi. Le Skinny, Poppy Lissiman. Loulou heart sunglasses, YSL.

Activewear: Pants & top, Vaara. Sneakers, Nike. Watch, Apple. 

Tops & jeans: Elizabeth James, Miguelina, Current/Eliot, Balenciaga.

Accessories: Isabel Marant, Gucci, Balenciaga, Diane Kordas

¡Las mil razones para decirle sí al pelo corto!

¡Feliz miércoles, mis amores! Estoy en Los Ángeles y desde hace mucho quería cortarme el pelo otra vez. Tengo que aceptar que la primera vez que me hice un cambio radical de look hace poquito sí me costó trabajo decidir entre dejarme el pelo largo o no. Coco Chanel decía que cuando una mujer se corta el pelo, está por cambiar su vida y no sé ustedes pero yo volvía a recurrir a las manos mágicas de Sal Salcedo, uno de mis hair stylists favoritos en esta ciudad para disfrutar del verano sin preocuparme por cuidarme el pelo o tener que peinarlo diario. Si tú también quieres cambiar por un tiempo, 100% te recomiendo que te atrevas a hacerlo. Para motivarte, te dejo algunas de las muchas razones para decirle sí al pelo corto.

Happy Wednesday my loves! I'm currently in LA and for a long time now I've been wanting to get a little trim for my hair. I have to say that the first time I cut it short recently was really nervous and was indecisive whether to do it or not. Coco Chanel once said that a woman who cut her hair was about to change her life forever and I don't know about you but me being taken care of Sal Salcedo's magic hands was one of the best experiences ever. He is my favorite hair stylist in LA and I need to be in his chair soon so I can enjoy the rest of the summer and not worry about my hair or having to get it done every day. If you've been meaning to change your hair style for a while now I totally recommend going short. To motivate you even more I'll leave you some reasons to dare yourself and do it.

Te va a volver a crecer

Suena medio a cliché pero es verdad. A mí me sorprendió lo rápido que me creció (literal fue de un día para otro). Además me fascina lo sano que se ve.

It grows back 

I know it sound like a cliché, but it’s true. I was surprised at how quickly it grew back (I literally saw the difference from one day to the next). I also love how healthy it looks!

Te da poder

No te puedo explicar la adrenalina que me da cada vez que me siento en la silla del salón sabiendo que me van a cortar algunas pulgadas de pelo. Todos los cambios son buenos, me llenan de energía y este definitivamente es de mis favoritos.

It’s empowering

There’s something adrenaline-boosting about sitting in the salon chair knowing that you’ll loose inches of hair. Sometimes changing a few things is good for you  and this is definitely one of my favorites.

 Es muy emocionante y divertido

Nada más aburrido que tener el mismo estilo que todo el mundo. Cada vez que te cortes el pelo vas a sentirte súper feliz de tu decisión –siempre y cuando lo hagas con un profesional–, sabiendo que te ves igual de increíble que antes. ¡No tengas miedo!

 It's exciting

Sometimes having the same style as everyone else can be super-boring. Every time you cut your hair you will feel happy about your decision (as long as you do it with a pro) knowing that you look. Don’t be afraid!

Tendrás nuevas formas de peinarte

El pelo recién cortado puede llegar a ser difícil de controlar (obvio a veces extraño mis trenzas y colitas de caballo jaja) pero siempre queda esa sensación de libertad. En menos de una semana te vas a acostumbrar a tu nuevo estilo. Si no sabes cómo peinarlo, pregúntale algunos tips a tu hair stylist.

You will learn how to style your new look

Shorter hair might be harder to style, especially since longer hair can be braided or thrown up into a ponytail but there is always that feeling of freedom. In less than a week you’ll get used to your new style. If you don’t know how to comb it, ask for some tips to your hair stylist.

Es ideal para el verano

¡Bye, calor! Seamos honestos, a casi nadie le gusta el pelo largo en la playa o en lugares de calor. A mi me fascina llevar el pelo suelto y es más fácil cuando está cortito porque da menos calor. ¡Inténtalo!

It’s way cooler in the summertime

Let's be honest here, no one enjoys dealing with their hair in summertime, Short hair doesn't give you that same discomfort. I love wearing my hair loose and it’s easier when it is short because it creates less heat. Try it!

¡Los amo! Acuérdense siempre que la vida es cambio y si cambiamos la forma de ver las cosas para bien, todo será siempre mejor.

Les escribo pronto.

I love you! Always remember that life is for changing and growing and if we change the way we see things for good, everything will always be better.

PAM

El secreto para transmitir confianza con la ropa que usas

¡Hola mis amores! Como ya les he contado, cuando empecé con mi blog y hasta el día de hoy, no todo ha sido fácil. Sobre todo al principio porque a veces no sabía si mis looks iban a gustarles o no. Seguramente a ti también te ha pasado que eliges un outfit que te encanta y te sientes invencible. Con el paso del tiempo, te das cuenta que cuando hablamos de moda, no hay nada más importante que la seguridad. Un outfit luce completamente diferente cuando te sientes bien con él y eso se refleja. 

Hello my loves! As you may know already, it wasn’t easy when I started in the fashion and blogging world. Especially at the beginning because sometimes I didn't know if you like my looks... or not. Maybe you’ve experienced just like me that some days you choose and outfit that you love and you feel invincible and ypu must know that, as time goes by, you learn that there is nothing more important than confidence. A look may be completely different when you feel good in it.

Este domingo les hice esta pequeña guía con mucho amor pensando en todo lo que yo he aprendido a lo largo de los años. Son algunas formas diferentes de lucir tu fashionista interno. Pónganlos en práctica para aprender día a día a amarse y a disfrutar con todo lo que se pongan.

I made you this guide with love and thinking about what I’ve learnt through the years. There are 3 ways to bring out the fashionista that lives inside you. Remember to practice and love yourself every day.

1.    Acepta el pasado.

Que no te de pena tu época de rebeldía en la pubertad cuando usabas wetlook en el pelo y te amarrabas listones en lugar de usar cinturón. Recuerda que tenías tus razones y tus motivos, así que acéptalos y deja de negarlo. No tengas miedo a lo que la gente va a pensar de ti. 

1.    Accept the past.  

Don’t be ashamed of that time when you were a teenager and you wore wetlook in your hair and tied your ribbons instead of using a belt. Remember that you had your reasons, so embrace it. Don't be afraid of what others may think about you.

2.    Usa lo que elijas con orgullo.

Puede que hayas salido corriendo en la mañana y te pusiste lo primero que encontraste: unos jeans y una playera blanca. Aunque a veces dudes de tu elección, ¡ignora a todos! Muchas veces, menos es más y entre más sencillo sea, mejor. 

2.    Never look down!

Maybe you were running in the morning so you took your jeans and a white tee. Although sometimes you doubt your choice, ignore everyone! Many times, less is more and the simpler the better.

3.    Piensa en lo que le estás dejándole al mundo

Piensa esto: El mundo te necesita a ti y a tu estilo. Eres un ser lleno de luz, inspiración y creatividad. Que no te dé pena lucir lo que tú piensas que se ve bien y sobre todo, que te encanta. Disfruta tu ropa y disfruta tu cuerpo.

3.    Think about what you are leaving in this world

Remember: the world needs you and your style. You are a beam of light, inspiration and creativity. Don’t feel ashamed of wearing what you think looks great specially if you love it. Enjoy your clothes and your body!

La lección más importante de estilo que he aprendido es que la verdadera confianza no se hace de la noche a la mañana, pero tienes que empezar a formarla desde tu interior para que se vuelva de acero inquebrantable. Para empezar, debes aprender a amar tu cuerpo, a cuidarlo, a comer bien, a hacer ejercicio y más para mantenerlo saludable. Una vez que aprendas a amar y a aceptar tu cuerpo tal y como es, entonces podrás empezar a amar lo que luces en él. El proceso no puede ser al revés. Si amas lo que ves por fuera pero no estás contenta con lo que hay en el interior, llegará un momento en que esa armadura se va a romper. 

The most important lesson I’ve learned is that true confidence doesn’t come just like that, it should start inside so it becomes a part of who you are. For starters, you should learn to love your body, take care of it, eat healthy and exercise often. Once you learn to love yourself, you will love what you are wearing never the other way around.

¡Los quiero mucho!

I love you.

PAM

Las cosas que me arrepiento de haber llevado en mi maleta

¡Feliz viernes, mis amores! Seguramente a ustedes también les ha pasado que por la emoción de viajar y conocer un lugar nuevo, llevan en su maleta mil cosas innecesarias pensando que las van a usar en algún momento. Hoy les hice una lista con todo eso que me arrepiento de haber cargado (y por lo que he pagado sobrepeso muchas veces) para que se acuerden de mí antes de empacar o de caer en la tentación de llevar extras.

Happy Friday, my loves! We often carry in our suitcases a million unnecessary things thinking that we will use them. Today I made a list with all the things that I regret packing so you can remember this before packing and carrying extra weight.

Un outfit 100% diferente para cada día

Me acuerdo que en mis primeros viajes llevaba hasta tres maletas con muchos jeans, faldas, playeritas, chamarras, bolsas y obvio zapatos porque me negaba a repetir jajaja. Hoy les puedo decir que lo más práctico es escoger prendas clave y planear tus outfits a partir de ellas con esos básicos que no ocupan tanto espacio y que se ven bien sin importar la hora del día. 

Les dejo mi post con los mantras de moda que rigen mi vida: https://bit.ly/2Agkm3z

A different outfit for each day

I remember that in my first trips I loved having options, but now I can tell you that no one needs an entirely new look for each day. It's about picking your star pieces. The secret is to always build your look ahead of time. Start with your star piece and then pack the rest!

Más de dos pares de jeans

Ya saben que no puedo vivir sin ellos pero a veces pueden convertirse en un problema porque pesan y ocupan mucho espacio. Te recomiendo escoger dos pares que te encanten y además meter complementos según el clima como faldas o shorts. 

Excessive amounts of denim

You already know that I can't live without my jeans but sometimes they can become a problem because they take up a lot of space, even when folded tightly. Choose two pairs at the most and pack pieces according to the weather like skirts or shorts.

Zapatos

No hay nada peor que llevar de más o que te falte un par. Este accesorio es de las cosas más importantes porque determina si estás cómodo durante el día o no. Yo casi siempre meto unos tenis blancos, unas botitas cómodas, chanclitas y unos tacones. 

There is nothing worse than carrying that extra weight or missing a pair. This accessory is one of the most important things because it is the starting point to being comfortable all day. I almost always pack white sneakers, comfortable boots, sandals and a pair of heels.

Secadora del pelo

Me da risa acordarme de la vez que llevaba en la maleta secadora del pelo, plancha, tenaza y mil productos de belleza. Cuando llegué al lugar de mi viaje literalmente ocupaban todo el baño jaja. Hoy lo único que llevo en la maleta es una tenaza y un producto para el frizz. 

Hair styling tools and products

It's funny to remember that one time I packed a hair dryer, an iron, a curling iron and lots of beauty products. Today the only thing that I carry in my suitcase is a curling iron and a product for frizzy hair. 

Libros y revistas

Es típico que cuando vamos a la playa o estamos en el avión horas llevamos no una sino muchas revistas o libros para entretenernos. Antes los guardaba en mi maleta de mano pero después descubrí que cuando estoy en el aeropuerto, siempre encuentro alguno nuevo para leer. Desde entonces ya no cargo tanto y escojo nada más una revista que me guste en el momento. 

Books and magazines

When I go to the beach or spend long hours on a flight I tend to carry magazines and books to keep me entertained. I used to keep them in my carry-on but lately I discovered that when I'm at the airport, I always find a new one to read. 

¡Espero que estos tips les sirvan! Cualquier duda que tengan, ya saben que siempre estoy al pendiente en redes sociales. 

Los amo. 

I hope these tips work for you! If you have any questions you know I'm here to give you my best advice.

I love u!

PAM

Los mantras de moda que rigen mi vida

Feliz martes, mis amores. ¡Por fin estoy en México! Ya extrañaba estar cerquita de ustedes. Muchas veces me han preguntado cómo se puede tener un estilo propio y definido. Creo que para lograr looks increíbles lo primero que se necesita es seguridad. Nunca olviden que si nos sentimos bien, ¡lo reflejamos en automático! 

Happy Tuesday, my loves. I'm finally back in Mexico City! On several occasions  you've asked me through social media how to build up your own style. I think that to achieve this the first thing that you need is self confidence. Never forget that if we feel good, we look good!

El estilo no depende del tipo de cuerpo. Cada silueta es única y todas tienen sus virtudes. No necesitas tener un tipo en específico para ser un referente en moda. El secreto está en saber qué funciona mejor para ti y usar ese conocimiento para escoger las prendas y los accesorios adecuados.

It's not about your type of body. To dress correctly we must know our body and we should be able to figure out what works for your shape and use what you've got to your advantage.

Llevar nuevas tendencias no significa exceder tu presupuesto. La forma en la que armes tus looks es mucho más importante que cuánto vale cada pieza y de qué marca es. Cuando vayas de shopping, te recomiendo buscar en todas las tiendas antes de comprar. De esta forma podrás comparar precios e invertir en lo que vale la pena. 

It's not about budget. How you put your clothes together matters much more than how much you pay for them. Look in all kind of stores before buying, that way you can compare prices and invest better.

No se trata de cantidad sino de calidad. Obviamente todos hemos caído en la tentación de las rebajas y comprado más de una cosa que no necesitamos. Si tú tienes ropa colgada que nunca has usado, es tiempo de hacer una lista con lo que necesitas realmente para completar tus outfits. Desde que hice la mía, me cambió la vida literalmente jaja. 

It's not about quantity. Almost everyone has bought more than one thing that they don't need when the seasonal sales come. If you have clothes hanging in your closet that you've never used, it's time to make a list of what you really need to complete your outfits. Since I made mine, my life changed literally haha.

Sí existen las piezas centrales. A mí siempre me ha funcionado basar mis looks en piezas clave: una bolsa, unos zapatos o hasta una t-shirt cool. La clave está en armar tu outfit mentalmente y empezar por ese item que será el protagonista. ¡A partir de ahí puedes agregarle todos los elementos y complementos que quieras!

It's about a star piece. Pick any one element to be the star of your look: a cool bag, some shoes or maybe a t-shirt. The secret is to always build your look ahead of time. Start with your star piece and then add the rest!

Asegúrate de tener tus básicos en orden. Y limpios jajaja. Típico que tienes una cena y quieres usar esos jeans que tanto amas pero están sucios... Para mí, valen más las prendas básicas y hasta tener dos de cada una que tener mil cosas que son tan complicadas que no funcionan juntas. 

Get your basics right. It is better to invest in basic clothes and even get two of your favorite pair of jeans in case of emergencies, I'd rather have less articles of clothing than a million things that I won't wear ever or that don't match with anything.

Todo está en la actitud. Te invito a pararte en frente de tu clóset y deshacerte de todas esas cosas que nunca has sabido combinar. ¡Es mejor quedarte con lo que sientes que se te ve bien y lucirlo al máximo!

It's about attitude. Stand in front of your closet and get rid of all those things that you've  never worn or don't know how to mix and match them with other clothes. It is better to stay with what you feel looks good and wear it to the fullest!

¡Los amo!

Sending all my love, 

PAM

Loving my new Dior Saddle bag!

¡Feliz sábado, mis amores! Les escribo desde LA como se los prometí, para contarles más sobre la que ya es mi nueva bolsa favorita: #DiorSaddle. 

Happy Saturday, my loves! I'm writing from LA as promised, to tell you all about my new favorite bag: #DiorSaddle.

Foto: Dior

La que es una de las piezas más icónicas de la maison desde el 2000, regresa esta temporada Otoño-Invierno 2018/2019 con nuevos modelos, colores y materiales. Les quiero contar que desde ese entonces soy fan de esta bolsa de culto. Obvio no la tenía pero amaba el capítulo de Sex & The City en la que Carrie Bradshaw la usaba o verla en los mejores looks de Mischa Barton, actriz de The OC. 

One of Dior's most iconic bags since 2000, returns this Fall-Winter 2018/2019 in new formats, colors and materials. Who can forget the bag that became a must-have, when hanging by the arms of fashion’s It girls like Sarah Jessica Parker in Sex & The City or The OC’s Mischa Barton? I 've loved this accessory since then! 

Foto: Dior

Diseñada por John Galliano en 1999 y presentada en su colección Primavera/Verano 2000, está inspirada en el estilo ecuestre y tiene símbolos que hacen referencia a este tema como una alforja de caballo decorada con una D. 

Designed in 1999 by John Galliano in reference to the world of equestrianism, its shape resembles a horse saddle and it has a D.

Foto: Dior

Recordar también te da la posibilidad de reinventar y esta es la filosofía de Mara Grazia Chiuri, la actual directora artística de Dior y la primera mujer al frente de la marca francesa, quien revive este accesorio en diferentes versiones. 

Remembering also means reinventing and this is the philosophy that Maria Grazia Chiuri, the artistic director of Dior goes by, she is also the first woman leading the brand, who brought back this accessory in new formats. 

“Pensé que esta colección sería una oportunidad para revivir su belleza sin tiempo. La bolsa es cómoda y práctica ya que te permite llevar todo lo que necesitas”, afirmó. 

"I thought this collection would de an opportunity to revive its timeless beauty. The bag es practical because it allows you to carry everything you need with you.

Mi favorita es la que está hecha en cuero monocromático e inspirada en los años 70's pero también existe otro modelo que está bordado a mano. 

My favorite is the one made in monochromatic leather, inspired by the 70's but there is also another model that is embroidered by hand.

Foto: Dior

De lo que más me gusta de esta nueva Saddle bag es la correa de estilo étnico que le da un toque chic y boho. Me fascina que te la puedas colgar transversal y tener toda la libertad y movimiento del mundo. Tiene el tamaño perfecto y es súper versátil. Hoy la combino con todos mis looks y a cada uno le da un toque especial. 

What I like most about this new Saddle bag is the ethnic style strap that gives it that chic and boho look, this strap you can also hang across your body so you can have more freedom and movement as you go out to explore the world. It has the perfect size and it's very versatile. I use it with all my looks and it gives them an extra special touch to each one. 

¡Los amo!

Sending you all my love, 

PAM

Travel Guide: Chicago!

¡Hola, mis amores! Lo que más amo de ser blogger, es tener la oportunidad de platicar con ustedes y de poder compartirles mis experiencias. Hoy les escribo muy emocionada para contarles más sobre mi viaje Chicago y para responderles algunas cosas que me han preguntado en Instagram.

Hi my loves! What I love the most about being a blogger is having the opportunity to talk to you and share my experiences. Today I'm very excited to write this post and tell you all about my trip to Chicago.

Conocer The Wind City caminando, es de lo mejor que he hecho en la vida porque descubrí mil tesoros en el camino. Como ya saben, siempre estoy buscando nuevos lugares para después decirles cuáles son mis favoritos. ¡Les comparto esta guía con los mejores spots! Seguramente ustedes también se van a enamorar de Chicago después de leerla. ¡Feliz jueves! 

As you already know, I'm always looking for new places to discover, so I made this guide with the best spots in The Windy City. I'm sure that you'll also fall in love with Chicago after reading it. Happy Thursday! 

WHERE TO CAFFEINATE

Primero lo indispensable: el café. Esta ciudad (igual que yo) se toma este tema muy en serio. Conseguir mi próxima dosis de cafeína mientas caminábamos fue increíble por las miles de opciones deliciosas que encontré.

This city just like me, takes coffee very seriously. Getting my daily dose of caffeine while I was walking was amazing because I found a lot of great coffee shops.

BomboBar

¡No saben la delicia! Además de tener buen café, se especializan en donas, pasteles y helados italianos de mil colores. El lugar está súper cool porque tiene una terraza al aire libre y está abierto desde temprano los 7 días de la semana.

This place is great! Good coffee, Italian cakes and ice cream are some of the delicious things you can find here. It has an outdoor terrace and is open early 7 days a week.

832 W Randolph St, Chicago

Everybody’s Coffee

Amé la filosofía de esta marca que cree en que todo el mundo merece tomar un buen café. La gente que vive en Chicago usa este lugar para reunirse y tener juntas de trabajo.

I loved the philosophy of this brand which believes that everyone deserves to have a good cup of coffee. The people who live in Chicago come to this place for work meetings.

935 W Wilson Ave

Dollop

Es una de las cafeterías más populares por tener súper buen WiFi (literal jajaja). Su menú cambia según el lugar y va desde el clásico americano, hasta café con Nutella.

It's one of the most popular coffee shops, famous for having good WiFi (literally hahaha). Its menu changes according to the place.

345 East Ohio Street

WHERE TO STAY

Loews Chicago Hotel

Este es uno de los hoteles más bonitos y el que se convirtió en mi segunda casa durante estos días. La decoración es minimalista y es conocido por su spa, que pude disfrutar al final del viaje.

This is one of the nicest hotels and the one that became my second home during these days. The decor is minimalist and is well known for its spa.

455 N Park Dr

WHERE TO SHOP

Macy's!

Como pudieron ver en los posts que les compartí en Instagram Stories, nos invitaron de shopping a Macy's ¡Mi actividad favorita! Estuve mil horas probándome cosas y comiendo botanitas jaja. 

As you could see in the posts that I shared with you on Instagram Stories, they invited us to go shopping at Macy's. My favorite activity! I spent a lot of time trying clothes and accessories haha.

111 N State St

Les dejo aquí algunos tips para saber por qué algunas prendas nos quedan mejor que otras: https://bit.ly/2uPEZxx

WHAT TO DO

The Ledge at Skydeck

El primer día fuimos a este mirador que es uno de los puntos más conocidos de la ciudad y es famoso por su piso de cristal. Tengo que aceptar que sí sentí un poco de vértigo jajaja pero me divertí. 

It is one of the main attractions of the city and is famous for its glass floor. I have to accept that I did feel a bit nervous, but mainly had fun.

233 S Wacker Dr, Chicago

Soho House

Todo el edificio tiene una vibra increíble. Además, la terraza y el restaurante están deli para descansar un ratito y tomar café. 

The whole building had an incredible vibe and the restaurant is perfect for hanging out for a while.

113 N Green St, Chicago

Navy Pier

Esta es una de las principales atracciones turísticas y una de mis favoritas porque tiene restaurantes, bares, museos, teatros además de excursiones en bote para pasear por el lago Michigan. ¡Soy fan de The Centennial Wheel!

This is one of the main tourist attractions and one of my favorites because it has restaurants, bars, museums, theaters as well as boat trips to tour around Lake Michigan. I loved The Centennial Wheel!

600 E Grand Ave, Chicago

Chicago Helicopter Experience

¡AMÉ ver Chicago desde las alturas! Pocas como esta vista panorámica de los edificios más emblemáticos de la ciudad. 

Knowing Chicago from the sky was one of the best experiences!

360 Chicago

Este observatorio tiene mil actividades recreativas además de paisajes impresionantes de las costas y de los estados vecinos.

This observatory has amazing landscapes and views of the coasts and neighboring states.

875 N Michigan Avenue

WHERE TO EAT

BBQ! 

Este es uno de los platillos típicos y lo venden en mil lugares como en el festival Windy City Smoke Out. Por favor vean el postre que me comí jajaja...

I ate the best BBQ and dessert EVER when we went to the Windy City Smoke Out Festival. 

P.D. Ya descubrí por qué hay palomitas en todos lados... Bueno pues resulta que este snack y los pretzels forman parte de la cultura popular y ha sido tomado como referencia en diferentes países. Muchas familias tienen sus propias recetas y hay de mil sabores. Las mejores que probé tenían queso cheddar jajaja. YUM!

P.S. I finally discovered why they sell popcorn everywhere ... Well it turns out that this snack is part of their popular culture and has been taken as a reference in different countries. Many families have their own recipes and the best ones I ate had cheddar cheese hahaha. YUM!

RPM Steak

No soy tan fan de la carne, ya saben que amo el sushi y la pasta pero la que comimos aquí fue la mejor del mundo. La hamburguesa de trufa negra con mantequilla de foie gras, es otra de sus especialidades. De verdad, no me van a quedar mis jeans cuando regrese a México jajaja. 

I'm not such a fan of meat (you know I love sushi) but the one we ate here was the best in the world. The black truffle burger with foie gras butter is another of its most popular dishes. 

66 W Kinzie St

ETA Restaurant + Bar

Si hay algo que me gusta de conocer lugares nuevos, son los restaurantes que tienen comida local. Esta taberna sirve comida rústica y buenos drinks. 

Whenever I go to a new place, I like to try local food and this tavern offers rustic food and good drinks. 

455 N Park Dr

The Signature Room on The 95th Floor

Este lugar fue el cierre perfecto de este viaje inolvidable. La comida estuvo perfecta, la vista irreal. ¿Qué más puedo pedir?

This place was the perfect ending of this unforgettable trip. The food was delicious and the view was spectacular!

¡Los amo y pronto les escribo desde LA!

Sending you all my love,

PAM

Fotos de lugares: Instagram

Los muchos beneficios de sonreír

¡Feliz martes, mis amores! ¿Hay algo más bonito que la sonrisa de una persona? Aunque existen días buenos y malos, la vida siempre nos regala motivos para sonreír. Si en algún momento durante estas 24 horas sientes que no lo estás haciendo lo suficiente por estrés, no olvides todas las cosas por las que debemos de estar agradecidos y que sonreír trae esa buena energía que necesitas. Te enlisto algunos beneficios de hacerlo, según la ciencia. 

Happy Tuesday my loves! Is there anything more beautiful than seeing someone smile? Although there are good and bad days, life always gives us a reason to smile. If at any moment during these next 24 hours you feel that you aren't doing it enough because you feel stressed out, try to remember all of the things that we should be grateful for and that smiling helps get all the good energy you need to keep on going. Keep reading to find out which are some of the benefits of smiling , according to science.

Refleja confianza

Según un estudio realizado por la Universidad de Pittsburgh, confiamos más en las personas que se ven alegres. Esto se debe a que son consideradas cálidas, amistosas y buenas. Sin embargo, hay que saber distinguir entre una sonrisa genuina y una que no lo es. 

Reflecting confidence

According to the University of Pittsburgh, we tend to rely more on people who look cheerful. This is because they are considered warm, friendly and good hearted. However, you have to know how to distinguish between a genuine smile and a fake one.

Reduce el estrés

Además de ser una práctica que te puedo decir que funciona, existen varias investigaciones que afirman que después de reír, la presión sanguínea se nivela y el corazón disminuye su velocidad. Cuando sientas que el mundo se está acabando –literal hay días así–, trata de sonreír. ¡Tus expresiones faciales influyen en tus sentimientos! 

Reduces stress

In addition of being a thing I practice regularly and that seems to be working for me, there are several investigations that say that after laughing, the blood pressure gets leveled and your heart rate slows down. When you feel that the whole world is against you, try to smile.

Hace feliz a los que te rodean

Dicen por ahí que cuando sonreímos, el mundo también nos sonríe. Para ser un imán de personas con buenas vibras y tener relaciones duraderas, te recomiendo transmitirles esos buenos sentimientos. 

 Smiling makes those around you happier

They say that when we smile, the world smiles back at us. If you want to be surrounded by good people and have long lasting relationships, try to spread the joy as much as you can. 

Te permite disfrutar más

Cuando la vida avanza, recordamos los buenos momentos con amor y es por eso que es básico ponerle todo el corazón a lo que hagamos. Creo que más allá de los errores, todo aquello que pareció malo en algún momento, se convierte en una gran lección. 

Live in the moment

As life passes you by we tend to remember the good times we had with our loved ones this is why it's important to live in the moment and doing everything we love with passion and put our hearts into it. I believe that in life there are no mistakes and that everything happens for a reason, what was once a sad or bad moment will later become a life lesson.

Siempre seguiré tratando de recordarles lo increíble que es verle el lado positivo a las cosas y que cuando uno hace lo que más le gusta, lo disfruta y ama la vida, la gente lo nota.

One of my goals is to spread love and try to remind people of the good things in life to stay positive and reach our goals because when you do what you like the most, try to enjoy it and love life, because people notice it.

¡Los quiero! Pronto les escribiré para contarles todo sobre mi viaje a Chicago. Les deseo la mejor semana. 

I love you! I'll be writing soon to tell you everything about my trip to Chicago. I wish you the best week.

PAM

¿Por qué algunas prendas van mejor con nuestro cuerpo?

¡Hola mis amores! Les escribí este post antes de irme a Chicago porque fui de shopping y me di cuenta de que algo básico al momento de vestir es saber cuál tu tipo de cuerpo. Conocerlo puede ayudarte muchísimo a escoger ropa y accesorios que es casi seguro que te van a ir bien y a elegir tus outfits todos los días. Cada cuerpo es único y todos tienen virtudes. Mientras estaba comprando lo que me faltaba para el viaje, me puse a analizar los diferentes tipos de cuerpo y las prendas que van o no con ellos. En general, se dividen en estas categorías: 

Hello my loves! I wrote this post before going to Chicago, because suddenly I realized after going shopping, that it is really important to know what your body type is. To dress correctly we must know our body and we should be able to identify which items and accessories go well and which ones don’t. This information will save you some headaches when shopping and will help you choose your outfits with greater confidence. Every body is unique, but there are definitely different categories. Keep reading! 

Triángulo: Los hombros son más pequeños que la cadera.

Lo que tienes te recomiendo hacer es buscar prendas que dirijan la atención a la parte superior de tu cuerpo y disimulen la parte inferior. Por ejemplo, blusitas off the shoulder o con olanes en el cuello, automáticamente equilibran las proporciones.

Triangle: This type of body refers to when your shoulders are smaller than your hips. You must search for some clothes that draw the attention to the upper side of your body. For example, off the shoulder shirts combined with necklaces or other neck accessories will balance it out.

Triángulo invertido: Es cuando los hombros son (mucho) más anchos que la cadera.

Contrario al cuerpo tipo triángulo, lo que debes hacer es llamar la atención a la parte baja de tu cuerpo. Busca jeans con estampados o blusas que se amarren en la parte del ombligo. Usa colores oscuros en tus blusas y chamarras. ¡Llevar tacones ayudará a alargar las piernas!

Upside down triangle: This is for the people that have wider shoulders and narrow hips. You must keep the attention to the lower part of your body. Find jeans with some prints and shirts with elements on the waist. Use dark colors on your shirts and sweaters.

Reloj de arena: Es cuando los hombros y la cadera son casi de las mismas medidas, pero la cintura está perfectamente definida. Los crop tops, jumpsuits y overoles te van perfecto. Los jeans ajustados a la cadera y faldas de corte lápiz dan equilibrio a tu figura.

Hourglass: This is the "ideal" shape, here the shoulders and the hips are in balance with each other and the waist is perfectly determined. Use crop tops, jumpsuits and overalls. Low waist jeans and pencil skirts will compliment your body.

Cuadrado: Tiene las medidas de los hombros y de la cadera parecidas, pero en la parte de la cintura parece que es todo recto. Lo más importante aquí es marcar la cintura. Un buen tip es buscar pantalones high waist, cinturones amarrados a la cintura, moños y blusas tipo peplum.

Square: Your hips and your shoulders are balanced, but you don't have a defined waistline. You may as well focus on your middle part, the waist. Use high waisted jeans, belts and peplum type of blouses.

Si no te identificas con ninguno de los anteriores: Las blusas sueltas y los jeans high waist nos quedan bien a todas. Si vas a elegir entre un escote redondo y uno en V, ¡el segundo es mi opción favorita! 

If you don't identify with any of the above: Loose blouses and high-waisted jeans look good on everyone. If you are going to choose between a round neckline and a V neck, the second is my favorite choice! 

Recuerden que todas somos hermosas y que las prendas pueden ser buenas aliadas para sacarle el máximo provecho a nuestra silueta.

Remember that we are all beautiful and that clothes and accessories are just here to help us accentuate our silhouette. 

Si tienes más dudas, no olvides platicármelas en mis redes sociales. Te escribo pronto. 

If you have more questions, do not forget to ask one my social media accounts. I love u!

PAM

Fotos de producto: https://www.net-a-porter.com/mx/en/

Mis técnicas de rescate para los 'bad hair days'

¡Hola mis amores! Todos hemos tenido algunos días en los que el pelo se empeña en simplemente no querer tomar forma, sobre todo cuando estamos en la playa y en lugares de calor. Estos son los bad hair days y en lo personal, los vivo seguido jaja. Hace poquito hice una encuesta entre mis amigas cercanas y encontré que la mayoría se sienten más seguras cuando el pelo se les ve bien. Todas ellas también coincidieron en que entre el trabajo y lo rápido que pasan los días, es muy poco el tiempo que tenemos para peinarnos.

Hi my loves! We all know the power of good (and bad) hair. A little while ago I did a survey among my close friends and found out that almost all of them feel more confident on a good hair day. They also agreed that between work and how fast the days go by, there is very little time to style our hair.

Si tú también has recurrido a la plancha aún con el pelo mojado en desesperación por verte bien en un día con prisa, te comparto mis técnicas de rescate para que te sea más fácil verte todos los días como te gustaría. 

If you have also used the hair straightener (still having your hair wet) to look good, I share my rescue techniques. 

LOW PONYTAIL

Mis favoritas son las que tienen un toque relajado y messy. Siempre acuérdate que el secreto es verte impecable sin expresarlo al 100% jajaja. Si vas a usar este peinado, te recomiendo que dejes algunas secciones sueltas para lograr el efecto que buscas. 

My favorite ones are those that have a messy touch. Always remember that the secret is to look perfect without explicitly showing it hahaha. If you are going to use this hairstyle, leave some sections loose to achieve the effect you are looking for. 

DRY SHAMPOO

Aunque no soy fan de no lavarme el pelo diario, un buen tip para mantenerte impecable si no tienes tiempo, es usar shampoo en seco. Este beauty item va directo a tus raíces y les da volumen. 

I'm not a fan of not washing my hair every day but a good tip to stay impeccable if you don't have time, is to use dry shampoo. This beauty item goes directly to your roots!

HAIR ACCESSORIES

Si estás en la playa, los accesorios adecuados para el pelo, van a lograr mantenerlo en orden. Además de evitar el frizz lo proteges del sol. 

If you are on the beach, the hair accessories will keep your hair in shape. Besides avoiding frizz you protect your hair against the sun.

BUN

Últimamente este es uno de mis favoritos porque creo que es ideal para época de calor. Muchos me han pedido que les de el paso a paso para lograrlo pero literalmente lo único que hago es agarrarme todo el pelo, darle una vuelta y amarrarlo con una liga. 

Lately this is one of my favorites because it's perfect for summer. To make my low buns, I grab all my hair, give it a spin and tie it.

Espero que les sirvan mucho estas recomendaciones. Les escribo pronto. ¡Los amo! 

I hope you find these tips very useful. I love u!

PAM