Wellness Retreat in The Cape Cabo San Lucas!
Pamela Allier
¡Feliz miércoles, mis amores! En este día de descanso quise escribirles este post para contarles más sobre esta experiencia increíble en Los Cabos. He venido varias veces al hotel The Cape (los dos Años Nuevos pasados los pasé aquí) y les puedo decir que me encanta este lugar.
Happy Wednesday, my loves! I wanted to write this post to tell you more about my incredible experience in Los Cabos. I’ve been here before to The Cape (I spent here the last two New Year’s Eve) and I really love this place!
La semana pasada estuvimos mi mamá y yo aquí de jueves a domingo para ir al primer Wellness Retreat organizado por The Cape. Se me hace increíble que existan este tipo de “retiros” a la orilla del mar, en un spot tan padre como este, con actividades que van desde ceremonias para el bienestar mental y espiritual, entrenamientos físicos y tratamientos en el spa, hasta cocina orgánica.
Last week my mom and I were here from Thursday to Sunday to go to the first Wellness Retreat by The Cape Cabo San Lucas with activities like ceremonies for mental and spiritual well-being, physical training and treatments at the spa and also organic cooking.
Todas ellas hechas por expertos como Modu –que es entrenador físico de algunas celebridades–, la terapeuta en respiración consciente, Ofelia Bojoquez, la experta en fitness Jessica Espinosa y el instructor de respiración, Diego Cervantes.
All of them are made by experts like Ofelia Bojoquez, Diego Cervantes and fitness masters like Modu and Jessica Espinosa.
SOBRE EL WELLNESS RETREAT
El jueves que llegamos, nos recibieron con un círculo de bienvenida con Diego y Ofelia. Después cenamos deli y nos dormimos temprano.
On Thursday they welcomed us with a welcome circle with Diego and Ofelia. Then we had dinner and went to bed early.
El viernes nuestro día empezó con un boot camp con Modu en la playa. ¡No saben lo intenso que estuvo! Después de eso desayunamos en The Ledge, fuimos al Juice Bar en Currents y después al spa. Saliendo de ahí fuimos al Wellness Market y en la tarde a una ceremonia de respiración con cacao con Diego Cervantes. La cena ese día me gustó mucho porque estuvo hecha con productos orgánicos de origen local.
On Friday our day started with a boot camp with Modu on the beach. It was really intense! After that we had breakfast at The Ledge, went to the Juice Bar in Currents and then to the spa. Then we went to the Wellness Market and in the afternoon to a cocoa breathing ceremony with Diego Cervantes. The dinner that day I liked a lot because it was made with organic products of local origin.
El sábado hicimos Body Sculpt con Modu, desayunamos y después fuimos a una clase de cycle rooftop con Saira Perales, que es una de las entrenadoras del equipo de Modu. En la noche fue la ceremonia de clausura con Diego y Ofelia. Después cenamos en la playa, ¡amé!
On Saturday we did Body Sculpt with Modu, we had breakfast and then we went to a cycle rooftop class with Saira Perales, who is one of Modu’s team coaches. At night it was the closing ceremony with Diego and Ofelia. After dinner on the beach, I loved it!
El domingo me desperté temprano para ir a una clase de yoga y el final perfecto fue un facial de estimulación y balance en los pies. ¡Delicia!
On Sunday I woke up early to go to a yoga class and the perfect ending was a facial stimulation and balance on the feet.
De vuelta en la realidad, les deseo la mejor semana y los invito a que ustedes también se regalen momentos así para recargar el cuerpo, la mente y el corazón. ¡Los amo!
I wish you the best week and I invite you to also give yourself moments to recharge your body, mind and heart. I love you!