5 tips para mantener la piel hidratada (en el ❄️ o en el ✈️)

¡Hola, mis amores! Les escribo este post en el avión rumbo a París porque justo en estos momentos en cuando más resiento los cambios de temperatura en la piel. Les comparto mis recomendaciones para mantener la hidratación durante estos meses fríos y en ocasiones especiales como vuelos largos. ¡Espero que les sirvan! Si ustedes tienen algún tip bueno, no duden en compartírmelo vía Instagram.

Hi my loves! I’m writing this post while traveling to Paris I’m super excited but feeling that my skin is getting dry and stuffy. So I’m giving you my recommendations to maintaining hydrated during these cold months and on special occasions such as long flights. I hope you find them useful! If you have a good tip, don’t hesitate to share it via Instagram.

Sí al exfoliante y a las mascarillas.

El otro día leí en una revista que en promedio generamos alrededor de 10 mil millones de células muertas al día. Este dato sirve como recordatorio para nunca olvidar lo básico que es tener una rutina y recurrir a productos como exfoliante o mascarillas, para eliminar la acumulación de suciedad, maquillaje y todo eso que simplemente no le permite a la piel respirar.

Yes to the use of scrubs and masks.

The other day I read in a magazine that on average we generated around 10 billion dead cells a day. This data serves as a reminder to never forget how basic it is to have a daily routine and resort to products such as exfoliants or masks, to eliminate the accumulation of dirt, makeup and everything else that simply doesn’t allow the skin to breathe.

SOS Pure Rebalancing Clay Mask, Clarins. Énergie de Vie Exfoliating Mask, Lancôme. Cellular Mineral Face Exfoliator, La Prairie. Botanical Gentle Buffing Cream, Sisley.

¿El limpiador ideal?

Para evitar la deshidratación en invierno o en el avión, les recomiendo evitar los limpiadores a base de jabón o que contengan alcohol. Estas sustancias pueden irritar la piel sensible. Pueden cambiarlos por un limpiador en crema o espuma, que contenga ingredientes naturales. Otra buena opción son las toallitas. ¡Son súper prácticas!

Which is the ideal cleanser for you?

To avoid dehydration during the winter or on a plane, I recommend avoiding soap-based or alcohol-containing cleansers. These substances can irritate sensitive skin. You can exchange them for a lotion or foam cleanser, which contain natural ingredients. Another good options are face wipes.

Rare Earth Deep Pore Daily Cleanser, Kiehl's. High Performance Balancing Cleansing Oil, Shu Uemura. Toleriane Dermo-Cleanser, La Roche-Posay.

Hidratar religiosamente todo el año, es clave.

Lo más posible es que ya usen crema hidratante para la cara y el cuerpo pero, ¿es la más efectiva? Hace poco descubrí que el momento perfecto para aplicarla es después del baño, porque esta ayuda a retener la humedad. Mis favoritas contienen vitamina E e ingredientes como coco o hasta aloe para calmar e hidratar.

Moisturise religiously, all year round.

You may already be moisturising your face and body, but are you moisturising effectively? Recently I discovered that the perfect time to apply it is after a bath, because it helps locking in moisture. My favorites contain vitamin E and ingredients like coconut and even aloe vera to soothe and moisturize.

Essential Shock Intense Cream, Natura Bissé. Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator, Clinique. Hydra Life Fresh Hydration Sorbet Crème, Dior. Le Lift, Chanel.

Otra cosa importante es elegir los productos adecuados para cada tipo de piel.

Aunque el tratamiento de la piel en invierno necesita un enfoque ligeramente a medida, encontrar los productos exactos no es tan difícil. Una crema humectante hecha a base de aceite, creará una capa protectora ideal para las pieles secas. En cambio, los aliados de belleza hechos a base de agua ayudan a evitar los brotes y son perfectos para las pieles grasas.

Another important thing is to choose the right products for each type of skin.

Although winter skin treatment needs a slightly tailored approach, finding the exact products is not that difficult. An oil-based moisturizer will create an ideal protective layer for dry skin. As for water-based beauty allies help prevent breakouts and are perfect for oily skin.

Lo indispensable: comer y dormir.

No hay que subestimar la importancia de una alimentación saludable cuando hablamos de hidratación. Comer alimentos nutritivos con alto contenido en vitaminas, minerales y antioxidantes, además de tomar al menos de seis a ocho vasos de agua durante todo el día, ayudan a mantener la piel perfecta. Por otra parte sueño es un momento en el que cada célula de nuestro cuerpo se renueva y repara. Así que, ¡a comer rico y dormir bien!

Eat and sleep well.

Never underestimate the importance of healthy eating when we talk about hydration. Eating nutritious foods high in vitamins, minerals and antioxidants, in addition to drinking at least six to eight glasses of water throughout the day, help maintain perfect skin. On the other hand, sleeping is when every cell in our body is renewed and repaired. So, eat and sleep as well as you can!

Les escribo pronto desde Israel.

Los amo,

I’ll write to you soon from Israel.

Sending you all my love,

PAM