Formas de ‘self-love’ para reinventar San Valentín

Mis amores: ¡Feliz Día de San Valentín! Mi perspectiva sobre esta fecha muy especial ha ido cambiando con los años hasta darme cuenta de tres realidades comunes sobre ella. La primera es que a muchos no nos gusta celebrar este día de un modo necesariamente romántico, sino con amigos o familia. La segunda es que de tener pareja, lo que importan no son los regalos sino las experiencias que vivan juntos y la tercera que descubrí justo en esta pandemia es que es una fecha ideal para elevar nuestro nivel de amor propio. Siguiendo estos requerimientos, este año planee esta agenda de planes para el 14 de febrero en el que las experiencias, el self love y el cariño fraternal, son los protagonistas.

Happy Valentine's Day! My perspective on this very special date has changed over the years it was until I realized three common realities about it. The first is that many of us don’t like to celebrate this day in a necessarily romantic way, but with friends or family. The second is that if you have a partner, what matters the most isn’t material things but the experiences you live together. And the third that I discovered is that it is the perfect occasion to work on our level of self-love. Following these requirements, this year we should plan our agenda in which experiences, self love and family and friends are the priority.

Haz ejercicio

Desde tomar una clase virtual hasta ir a algún lugar que cumpla con todas las medidas de higiene como Clymb en el Four Seasons Hotel en la Ciudad de México, este es uno de mis planes favoritos ya que después viene la mejor parte: ¡desayunar deli jaja! La satisfacción y el sentimiento que da el moverte, no se compara con nada y sí siento que es clave para tener salud mental.

Exercise

From taking a virtual class to going somewhere that has all hygiene measures like Clymb at the Four Seasons Hotel in Mexico City, this is one of my favorite plans. The satisfaction and feeling of moving doesn’t compare to anything else and I do feel that it is key to having mental health.

Regálate un masaje

Soy fan de los masajes de Scape y de este plan en general. Siempre trato de regalarme tiempo para hacerlo o mínimo darme un baño largo, hacerme un facial o algo que le ayude al cuerpo a liberar tensiones y toxinas acumuladas.

Treat yourself to a massage

I love Scape massages and this plan in general. I always try to give myself time to do it or at least take a long bath, get a facial or something that helps the body release accumulated tension and toxins.

Cocina

Ya saben que esta es una de mis actividades TOP. Pueden escoger una de las recetas que están en @pamallierfoodie, en mi recetario con Nin o hasta una clase de cocina privada vía Zoom en la que expliquen paso a paso cómo hacer los platillos y hasta te manden los ingredientes.

Cooking

You already know that this is one of my favorite activities. You can choose one of the recipes at @pamallierfoodie, in my recipe book with Nin or even a private cooking class via Zoom in which they explain step by step how to make the food and even send you all the ingredients.

Escribe

Les juro que hay pocas cosas más liberadoras que esto. Hacer journaling te permite ser consciente de lo que estás sintiendo, liberarte y regresar para ver todos tus avances.

Writting

There are few things more liberating than this. Journaling allows you to be aware of what you are feeling, free yourself, and come back to see all your progress.

Date una escapada

Si tienes la oportunidad, sal al aire libre, ponte en contacto con la naturaleza o hasta ve a la playa a relajarte. Ahorita estoy en Casa del Muelle Punta Mita con mi familia y estoy muy feliz. ¡No te vas a arrepentir!

Take a getaway

If you have the opportunity, go outside, get in touch with nature or even go to the beach to relax. Right now I'm at Casa del Muelle Punta Mita with my family and I'm very happy. You will not regret it!

¡Disfruten mucho este día!

Con amor,

XOXO

PAM