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Beauty Parlor: Benefits of Coconut

Pamela Allier

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¡Feliz domingo, mis amores! Estoy feliz en Los Cabos, disfrutando de unos días en la playa. Además de un bikini cool y lentes de sol, uno de mis aliados favoritos originarios de la playa es el coco. ¡Sí! Esta fruta que amo, además de comerla y tomarla como healthy snack, me gusta porque tiene muchos beneficios. Estas son las razones por las que la recomiendo no sólo aquí, sino también como parte de la rutina diaria de belleza por su olor, sabor y textura. ¡Tomen nota!

Happy Sunday, my loves! I’m so happy in Cabo, enjoying a few days on the beach. One of my favorite beauty allies that we can find at the beach are coconuts. Yes! This fruit in addition to eating it as a healthy snack, I love because it has many benefits. These are the reasons why I eat, use and drink it not only here, but also as part of my daily beauty routine. I love the smell, taste and texture!

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Hair Benefits

Como acondicionador y limpiador: A mi me gusta usarlo a temperatura ambiente o caliente porque el coco en versión aceite/pasta, acondiciona el pelo a profundidad, mejora la textura y es rico en vitamina E, vitamina K y hierro. Además, tiene propiedades antibacterianas.

As a conditioner and cleanser: I like to apply ir warm or hot because it conditions the hair, improves texture and is full of vitamin E, vitamin K, iron and antibacterial properties.

Tiene efecto anti-frizz y da brillo: Siempre y cuando no lo usen en las raíces, ayuda a eliminar el frizz y da un glow especial.

It has anti-frizz effect: As long as you do not use it directly on the roots, it controls frizz and gives a special glow to the hair.

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Skin Benefits

Es hidratante: Cuando se aplica en la cara o el cuerpo, el aceite de coco a mí me funciona como una crema hidratante natural que repone los aceites que va perdiendo la piel (¡y más con tanto sol sol de Los Cabos!).

As a moisturizer: When it’s used in the face or body, coconut oil works as a natural moisturizer that replenishes oils.

Sirve como un bálsamo calmante: Les recomiendo mucho usarlo en la playa y no para asolearse sino después del sol para calmar la piel.

Soothing balm: I highly recommend using it on the beach but not for sunbathing but after the sun to soothe the skin.

Face Benefits

Highlighter: Cuando quiero un beauty look muy natural, después de usar los productos que más me gustan, me pongo literalmente dos gotas en los pómulos para reflejar la luz.

Highlighter: When I want a natural beauty look I literally put two drops on my cheekbones to reflect the light.

Se puede usar como desmaquillante: Amo amo amo el aceite de coco y más para quitar el rímel o el delineador.

It can be used as a make-up remover: Coconut oil removes mascara and eyeliner.

Para blanquear los dientes: He leído mucho sobre este tema y los expertos dicen que usarlo en aceite en la boca, ayuda a desmanchar los dientes y es antibacteriano.

As a whitener: I have read a lot on this subject and experts say that using the oil on your teeth, helps to stain them and it’s antibacterial.

En los labios: En lugares de frío o de calor, siempre llevo un bálsamo de coco para evitar resequedad.

On the lips: In places with cold or warm weather, I always carry a coconut balm to avoid dryness.

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Health Benefits

Es un healthy snack: Me fascina comerlo porque tiene mucha proteína, te da energía, mejora el rendimiento físico, la digestión y promueve la pérdida de peso.

It is a healthy snack: I love eating it because it has a lot of protein, it gives you energy, improves physical performance, digestion and promotes weight loss.

Como bebida hidratante: El agua de coco también es baja en calorías, carbohidratos y azúcares. Prefiero tomarla mil veces antes con mis smoothies o solitas, antes de cualquier bebida que no sea natural.

Coconut water is also low in calories, carbohydrates and sugars. I put it to all my smoothies after I exercise!

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¡Los amo! Les deseo el mejor domingo y les escribo pronto para platicarles sobre KM33 en Los Cabos.

I love u and wish you the best Sunday!

PAM