Post-gym skin!

¡Feliz sábado, mis amores! Como ya les platiqué en mis Instagram Stories, esta última semana me la he vivido en pants literalmente porque estamos en las pruebas finales de un proyecto que me emociona muchísimo: ¡Clymb! Pronto les escribiré un post para contarles sobre este concepto increíble pero después de hacer ejercicio más de lo normal esta semana, quise darles algunas recomendaciones para cuidar la piel después de entrenar. ¡Espero que les sirvan mucho!

Happy Saturday my loves! As I already told you on my Instagram Stories, I’ve been wearing sports clothing all week because we are in the final tests of a project that really excites me… Clymb! Soon I’ll write a post to tell you more about this amazing spot but after exercising more than usual this week, I wanted to give you some beauty tips to take care of your skin after training. I hope you find them useful!

CLEANSE

Siempre acabando mis clases trato de bañarme y antes limpiarme la cara con toallitas limpiadoras un gel purificante que sea suave. Después trato de usar algún tónico en circulitos de algodón para calmar la piel.

When I finish exercising I always try to take a shower and before washing my face with cleansing wipes I use purifying gel. Then I try to apply some kind of tonic to soothe the skin.

Cleansing wipes, Sephora. Cleansing wipes, Clinique. Ultra Facial Cleanser, Kiehl’s. Skin Relief, Origins.

CALM

Tengo varios productos favoritos de belleza pero especialmente me gustan mucho los que tienen infusiones de vitaminas que alivian la piel y equilibran los niveles de aceite para mantener el brillo controlado durante el día.

I have several favorite beauty products but I especially like those that have vitamin infusions that relieve the skin and balance the oil levels to keep the brightness controlled during the day.

HYDRATATE

Además de tomar mucha agua sola, bebidas hidratantes smoothies, café o agua de coco después de hacer ejercicio, amo probar nuevas cremas hidratantes y especialmente las que tienen fórmulas antibacterianas, huelen rico y evitan el enrojecimiento.

In addition to drinking lots of water, smoothies, coffee or coconut water after exercising, I love trying new moisturizers and especially those that have antibacterial formulas, they smell good and avoid the redness that many of us can experience from cardio.

IMPROVE

El ejercicio aumenta la circulación, lo que significa que se suministran más oxígeno y nutrientes a las células de la piel, pero también que desechamos muchas toxinas. Por eso, después de hacer ejercicio trato de estar algunas horas sun maquillaje y si necesito usar makeup en el momento, trato de usar un BB Cream o alguno con antioxidantes o protector solar en crema o polvo.

Exercise increases circulation, which means that more oxygen and nutrients are supplied to the skin cells, but also that we discard many toxins. That is why, after exercising, I try to spend a few hours sun makeup and if I need to use makeup at the moment, I try to use a BB Cream or some with antioxidants or sunscreen cream or powder.

¡Los amo y ya es fin de semana!

I love you and enjoy your weekend!

PAM