5 tips para cuidar tu piel de los cambios de clima

¡Hola, mis amores! Muchos me han preguntado cómo me cuido la piel y qué hago para evitar las consecuencias de pasar del calor al frío o viceversa. Tengo que aceptar que después de años de prueba y error, aprendí a tener mi piel feliz, sin importar la temporada. Les comparto mis tips básicos para lograr sobrevivir al frío. ¡Espero que les sirvan!

Hi, my loves! Whenever you ask me how I take care of my skin in the cold or hot weather I always tell you that it is easy, although I also have to accept that finding the right way to do it has been a real challenge. Keep reading to see my tips to have perfect skin no matter the time of the year!

#1 Cambia tu dieta

Dicen que la belleza empieza de adentro hacia afuera, por eso en invierno y todo el año trato de tomar mucha agua e incluir en mi dieta nueces, aceite de oliva y aguacate. Aunque me cuesta muchísimo trabajo, en estos meses sí trato de controlar la cantidad de café que tomo y de cambiarlo por té de frutos rojos o de manzanilla.

#1 Change your diet

They say that beauty starts from the inside, so in winter and all year I try to drink water and eat nuts, olive oil and avocado. In these cold months, I try to control the amount of coffee I drink and change it for red fruit or chamomile tea.

#2 Cuida el clima de tu casa

Si sientes que está muy seco el aire, la mejor opción es usar un humidificador de aire frío para mantener hidratada la piel. Te recomiendo ponerlo en la tarde y apagarlo antes de dormir.

#2 Change the weather

If you feel that the air in your home is very dry, the best option is to use a cold air humidifier to keep the skin hydrated. Switch it on in the afternoon and turn it off before going to sleep.

#3 Visita a los expertos

Esta es mi época favorita para hacerme tratamientos para la piel. Siempre nos preocupamos por las exfoliaciones en verano pero en otoño e invierno es igual de importante recurrir a los expertos ayudar a estimular el colágeno, eliminar la resequedad y lograr que la piel no pierda brillo. Además, ¡siempre es deli ir al spa!

#3 Go to the spa

This is my favorite time to get skin treatments. We always worry about exfoliations in summer but in autumn and winter it is equally important to resort to the experts to help stimulate the collagen and to get rid of the dryness. It is always a pleasure to go to the spa!

#4 Sigue usando protector solar

Usar este producto todos los días, es clave para tener una piel joven más tiempo. El secreto está en encontrar uno con buena textura que puedas ponerte varias veces al día. ¡No porque no veas sol, significa que no lo necesitas!

#4 Apply sunscreen

Using this sunscreen every day is key to having younger looking skin longer. The secret is to find one with a good texture that you can put on several times a day. Not because you do not see or feel the sun means you don’t need it!

Bloqueador, Anthelio AOX Daily SPF 50, La Roche-Posay.

Bloqueador, Eau Thermale Mineral Ultra-Light Hydrating Sunscreen Lotion SPF 50+, Avène.

Bloqueador, UV Essentiel Multi-Protection Daily Defender SPF 30, Chanel.

Bloqueador, Super Soin Solaire Facial Sun Care SPF 30, Sisley.

#5 Escoge cuidadosamente cuáles serán tus aliados de belleza

Lo que yo te recomiendo es cambiar los sérums o cremas pesadas por alguna que de verdad te hidrate. No olvides cuidarte los labios y las manos, es igual de importante.

#5 Choose your beauty products carefully

The first step is to change the serums or heavy creams for some that really hydrate you. Don’t forget to take care of your lips and hands, it's very important.

Hidratante concentrado, Moisture Surge Hydrating Supercharged Concentrate, Clinique.

Crema Nocturna, NightWear Plus, Estée Lauder.

Lip Saver, Lip Remedy, Origins.

Crema, Lime Basil & Mandarin, Jo Malone.

¡Les deseo el mejor día! Los quiero.

Yours,

PAM