Estamos muy emocionadas de darte la bienvenida a esta guía en la que podrás encontrar nuestros mejores secretos –tanto teóricos como prácticos– que te ayudarán a tomar esas pequeñas decisiones diarias que te permitirán lograr grandes cambios en tu cuerpo. En este proyecto incluimos algunas de nuestras recomendaciones más útiles relacionadas con alimentación, ayuno o ejercicio, además de un recetario con deliciosos placeres creados por nosotras. Te prometemos que cada vez que prepares una receta, vas a descubrir una nueva delicia, sin dejar a un lado la salud, el bienestar y todo eso que has trabajado para lograr tu mejor versión.